自律訓練法やラージャヨガを長年適当に続けた事が
結果として気のエネルギー現象を粒子の成せる現象
との考えに結び付き、量子物理学の世界につながり、
気の理論を考える上でとても役立ちました、
さらに若い頃からの自律訓練法が身体知養成の土壌
作りになっていたのです、幸運でしたね、
西野塾の十年生の皆さんには是非、自律訓練法の
練習をしてほしいと思います、
自律訓練法は神経伝達の手順を訓練する一面を持
ちあわせています、
❍両手が暖かい
❍両足が重い
❍額が涼しい
❍胃がスッキリしている
❍とてもいい気持だ
❍光がみえる
❍空間に動画を想像できる
などなど
まさに神経伝達の訓練になっています
西野塾で身体が感じた感覚を自意識でしっかりと
観察する訓練になるのです