有言不実行

今朝の練習は柳谷クライミングリピート２０Kmのみ。疲れてたけどそこそこ走れました。
鉄下駄ホイール1900gから1300g台のホイールに換えるとやっぱり軽い！外周部の軽さは10倍の効果だから、当たり前のことか。

あまり根をつめず、疲労回復に努めよう。