そんな、こんなな日々です。

暑くてランニングを控え、そのくせ食欲衰えず。

体重がヤバそうなここ最近です。

なぁ～んて思ってたら、

新聞に、猛暑で犬（肉球の火傷とか、熱中症）を気づかって散歩中止で、

肥満になるっていう記事。

わたしと一緒だね（笑）

１週間分のメニューを考え、メモして買い物を済ませてたはずなのに、、、

一日分の買い物を忘れていた。

だれてるねぇ～。




ブログに載せようと、あれこれ考えてた記事もメモらなかったために忘れ去る。

年だねぇ～。





あっ！　写真もなし（笑）

★本日のランチ★

木にして、初のお弁当。

華やかなのより、地味な感じも似合いそうなお弁当箱だね。



プラスティックのお弁当箱は、みどりが多すぎると気になるけど、

木だと、あんまり気にならないように思いました。

◎本日の夕食◎

ゴーヤチャンプル　小松菜の黒ごま和え　冷奴　枝豆　白和え　お味噌汁

食材を買い忘れたっていうのは、今日の夕食。

ほんとは違うメニューだったけど、

冷凍庫でスパムが早く使ってと言っていたので、

ゴーヤチャンプルに変更。



久しぶりだったな、ゴーヤ。

昔はもっと苦かったような？？？

改良されたのかな？

▲本日のお天気▼

　　　　　

初夏に花を咲かせて以来、猛暑で足踏み状態。

一番、元気なはずの向日葵も夏バテ？

花を咲かせてくれません。

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