出ばなを挫かれる。

えぇ～、、、、調子にのって食べすぎのこの頃。

ヤバいっす！！

ジーンズがぁ～・・・・・ちょっと、きつくなりつつあります。

筋トレだけでは無理か！！ってことで、

仕事が終わって、ちょっとばかしランタスティックをしようと決心する。

でも、そんな時に限って空が怪しい。。。

なんとかぁ～、、、6時まで持ってくれないかなぁ～っと願っては見たが、、、

残念！！空には届かず、、、雨音。

仕方ない！！デビューは金曜日じゃ！

ある日の寒い朝。

★本日のランチ★

■ささみのチーズピカタ

■たまご焼き（ネギ、ちりめん）

■茹ブロッコリー

■ぎゃべつの梅和え

■トマトのサラダ

ピカタにたまご焼きって、

思いっきりタマゴだらけで黄色づくしってのは、

何となく想像できた。

でも、キャベツが黄色って言うのは想定外だった。

キャベツがみどり色なのは外側だけ、中の葉っぱは黄色だよね。

◎本日の夕定食◎

あじの香味焼き　里芋煮　カブのクリーム煮　キャベツの梅和え

カブのクリーム煮、、、

油断して、煮崩れる。

カブって大根とちがって、すぐに火が通るんですよね。

まっ！

食べたらクリーム煮っていうより、

粗くつぶされたポタージュって感じ？






▲本日のお天気▼

　　のち

太陽は雲のむこう。

寒くなると天気予報は連呼するけれど、

あんまり寒くならないでね。

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