-
今日も時間がない・・・・
(2005年05月17日 | 筋トレ＆ダイエット)
今日は仕事の関係で、行けるとしてもジ... -
今日の筋トレ
(2005年05月18日 | 筋トレ＆ダイエット)
今日は1時間弱しか時間がなかったので、... -
肉体改造に適した食事・・・
(2005年05月18日 | ダイエットメニュー)
私はもちろん、素人なので、あまり専門... -
ダメダメトレーニング
(2005年05月19日 | 筋トレ＆ダイエット)
昨日は、仕事が急にキャンセルになり、... -
腹筋を割りたい・・・
(2005年05月20日 | 筋トレ＆ダイエット)
肉体改造と謳っている以上、腹筋は割れ... -
新メニュー！！
(2005年05月20日 | ダイエットメニュー)
冷奴の上に、茹でた胸肉と、ブロッコリ... -
なかなか減らない体重・・・・
(2005年05月20日 | 筋トレ＆ダイエット)
ダイエットとはいうものの、なかなか体... -
今日の筋トレ
(2005年05月22日 | 筋トレ＆ダイエット)
今日はベンチプレス中心の日です。 ＜... -
二頭筋が・・・・・
(2005年05月22日 | 筋トレ＆ダイエット)
昨日のトレーニングで二頭筋を追い込ん... -
二頭筋のトレーニング
(2005年05月24日 | 筋トレ＆ダイエット)
昨日は、疲労もかなり回復していたので... -
今日の筋トレ
(2005年05月26日 | 筋トレ＆ダイエット)
今日は仕事終わりにジムに行くこと がで... -
豆乳クッキーダイエット・・その後
(2005年05月27日 | 筋トレ＆ダイエット)
豆乳クッキーダイエット・・・・ダイエ... -
今日の筋トレ
(2005年05月29日 | 筋トレ＆ダイエット)
今日の筋トレです。 初めにいきなりア... -
今日の筋トレ
(2005年05月31日 | 筋トレ＆ダイエット)
今日は寝ようと思いつつも、体がうずう... -
昨日のトレーニング
(2005年06月01日 | 筋トレ＆ダイエット)
昨日は少しだけ時間があったので、胸と... -
MTBで有酸素運動・・・
(2005年06月02日 | 筋トレ＆ダイエット)
本当はジョギングをしたいところですが... -
今日もサイクリング
(2005年06月03日 | 筋トレ＆ダイエット)
昨日は久々に全くのオフだったので、今... -
今日はジムへ・・・
(2005年06月04日 | 筋トレ＆ダイエット)
今日は比較的ゆっくりとジムに行けそう... -
昨日のトレーニング
(2005年06月05日 | 筋トレ＆ダイエット)
昨日のトレーニングです。 ＜ベンチプ... -
今日もMTBでダイエット！
(2005年06月06日 | 筋トレ＆ダイエット)
今日もMTBで約1時間程走り回りました。 ...