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プロテイン
(2005年04月29日 | 筋トレ＆ダイエット)
私もプロテインをとっているのですが... -
アミノ酸系サプリ
(2005年04月30日 | 筋トレ＆ダイエット)
こちらも愛用のサプリです。 一粒がと... -
ジムに通ってもいいですか？
(2005年05月01日 | 筋トレ＆ダイエット)
自宅でのトレーニングを謳ってHPを開... -
コロコロ
(2005年05月02日 | 筋トレ＆ダイエット)
コロコロは主に腹筋を鍛える道具です。... -
サボりGW
(2005年05月04日 | 筋トレ＆ダイエット)
ゴールデンウイークは見事にサボって... -
MTBで有酸素運動！
(2005年05月05日 | 筋トレ＆ダイエット)
今日は車にトラブルが発生したので、... -
本日のトレーニングメニュー
(2005年05月06日 | 筋トレ＆ダイエット)
なんか久々のトレーニングの気が・・・... -
やはりジムに行くことに・・・・
(2005年05月08日 | 筋トレ＆ダイエット)
当初はジムには行かずに、自宅でのトレ... -
ダイエット中のお菓子の誘惑
(2005年05月09日 | ダイエットメニュー)
私はお菓子が大好きだったりします。 ... -
今日のトレーニング
(2005年05月09日 | 筋トレ＆ダイエット)
今日はあまり時間がないので、サクサク... -
今日のトレーニング
(2005年05月10日 | 筋トレ＆ダイエット)
今日も腕立て伏せをやりました。 困っ... -
明日のジムのメニューは・・・・
(2005年05月11日 | 筋トレ＆ダイエット)
明日、いよいよ、ジムに復活予定です。... -
ジム復活！
(2005年05月11日 | 筋トレ＆ダイエット)
今日は約9ヶ月ぶりにジムに復活しました... -
ヘルシーメニュー
(2005年05月12日 | ダイエットメニュー)
昨日は久々にトレーニングをしっかりや... -
体重って減らないですね
(2005年05月13日 | 筋トレ＆ダイエット)
なかなか減らない体重。どうしたものか... -
豆乳クッキーダイエット？？
(2005年05月13日 | 筋トレ＆ダイエット)
今、何かと話題の豆乳クッキーを買って... -
ベンチプレスって・・・・
(2005年05月13日 | 筋トレ＆ダイエット)
やらないととんでもなく重く感じますね... -
今日のメニュー
(2005年05月14日 | 筋トレ＆ダイエット)
今日は筋肉痛が激しくて、トレーニング... -
今日は焼肉を・・・・
(2005年05月15日 | ダイエットメニュー)
食べました。 一応、日曜日は好きなも... -
今日の筋トレ
(2005年05月16日 | 筋トレ＆ダイエット)
今日は筋肉痛も大分と落ち着いたものの...