【食べて痩せる】夜、痩せる

２月５日。

こんにちは、あおいです。

夜は成長ホルモンが作られる時間。
その成長ホルモンが脂肪をせっせと燃やしてくれるので、夜寝てる間でも痩せることが可能なのです。

と、言う宣伝文句を某痩せる薬で見ましたけれど、私がまさにそれ。

夜寝る前の体重より朝起きた時の体重の方がぐんと少ないのです。
ちなみに

昨日（２月４日）夜　４７．３キロ
今日（２月５に）朝　４６．３キロ

１キロ減ってます。
通常は４００～６００グラムくらい減るのが普通かなぁ。
食べ物によっては、ほんとに食べても朝にはリセットされちゃって、食べた形跡０（ゼロ）です。

昨日は、１日を通して、卵寿司と豚タンとラム肉をお腹一杯食べてしまいまして＾＾；あと、カップアイスを一つ、棒アイスを２つ、友達がくれたパイっぽいお菓子を二つ。あ、サラダも食べた。
日曜朝から日曜夜までに１キロ体重を増やしてしまいました。
でも、ちゃんと減ってる。
すごいな、私。

でも、これは努力の賜物。
鍛え上げられた体の新陳代謝が高くなっているおかげでもあると思うのです。
人間鍛えれば、食べても太らなくなる。

その域目指して、みなさん、がんばりましょう～。