【食べて痩せる】ギムネマで痩せる？？：ボクササイズご用達

２月２８日。

こんにちは、あおいです。

この間、ボクササイズに行った時にジムからプレゼントということでサプリをもらいました。

一つはアミノ酸系サプリ。
運動の前に飲むと代謝があがって、汗をかきやすく効果が出やすいというもの。

もうひとつが、食直後に飲むギムネマ

ギムネマの効用はこちら。

簡単に書くと糖の吸収を防ぐそうです。
ＤＨＣだかファンケルの痩せるミックスに「ギムネマ」入ってましたよね。

ボクシングは体力を使いまくるので、体が疲れて糖分を欲しがる。
ボクサーのほとんどは甘いもの好きなんですって。
（じゃあ、月９アンティークでタッキーがやってたエイジって役が甘いものが好きで珍しいみたいに書かれていたのはなぜ？）
そこで、食べた後にギムネマを飲むそうです。

あ、もちろん、代謝バリバリ百万倍なボクサーと私達にカラダを一緒に考えちゃいけないですけどね。
ボクシングジムにすすめられちゃうと「ギムネマ」効くかも？　って思っちゃいますよね。


基本、そんなものを使わなくても、食べ物でカロリー制限が基本ですけど、ちょっと気になる時は飲んでもいいかもです。




これは昨日私の体重を増やしたどでかぷっちんプリン。
右にあるのが普通の大きさのハンドクリームです。
軽く4個分はあります。


体重は増えたけど、おいしかったからよしとします。
これからは体重も気にしつつ、でもスタイルを整える方に気をつかっていこうと思います。
そんな訳でミラクルシェイプの「インスパイリング運動」＆「クイック＆スローで10分間運動」を始めました。

感想は明日の記事で☆



本日のワタクシのカラダ（２月２７日と比べて）
体重　４７．２キロ（０．６キロ増）
ウエスト　６２．０センチ（２．０センチ増）
体脂肪　２１．５（０．５減）


うっひゃっひゃっひゃ。
体重増えまくり。
昨日、夜にお好み焼きを食べちゃって、カップのアイスクリーム食べちゃって、ポテチ食べました（笑）
お好み焼きは重量あったので、このくらい増えて当然＾＾;
せっかく減ったウエストもバカ増えです。

お腹空いてて、ちょっとガバっと食べちゃったんですが、空腹を紛らす低カロリーつまみをまた買って来ないと。




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