ダル

なんだかダルさが続いております😭なんなんだ？

首のコリなどあり自律神経が乱れ乱れてやる気なし←最悪

娘達にヘルプしてもらっております

 

あんたもお疲れ気味なのね❗️

 

 

🌃✨今夜はお任せします

玉子スクランブル？チリソース掛け

美味しい

 

 

オートミールお好み焼き❤️

 

 

蓮根➕コンビーフ  醤油のみ

 

 

 

 

 

たんぱく質大事

 

 

 

 

 

デザートご馳走さまでした❤️