てぬきっちんを参考にバスク風チーズケーキ作ってみました👍️
我が家は砂糖ではなくラカント使用してカロリーOffで作りました
甘さ控えめなので食べ過ぎ注意❗️んだんだ
血糖値気にしないで食べれるのは最高👋😆💕ありがたやぁ
※血糖値に悩まされ腎臓の毛細血管ダウン⤵️⤵️数値を主治医から指摘
現在はインシュリン注意💉デビューしてしまった😭
それからラカントにチェンジしての食事の見直しをしました
動画チェックして腎臓に良い飲み物&食べ物などリサーチ
若い時の身体とはちゃうちゃう❗️代謝やホルモンも無いもんな
ともあれ老いたらいろんな見直し大事だなぁと実感してます
食べ物&飲み物&スィーツも選び方でなんのストレスもありません
数値戻してインシュリン💉注射&薬💊から離れたい❗️
注射&薬飲んでるからと安心して爆食いしてたら永遠に
止められなくなるよな(悪のスパイラルから脱出出来ぬ)
心がけでチェンジ出来るならやってみんべ
