筋肉痛

筋肉痛です。。。


たぶん、

いや、

絶対、

昨日の研修が原因だ～。


筋肉というのは

いつもと違う筋肉を使うと

えてして、筋肉痛になるもんなのだ。


例えば

サッカー選手はサッカーをすると筋肉痛にはならないけど

突然バレーボールをすると

翌日、腕は痛くなる。




私はロミロミやリフレやフェイシャルをしても筋肉痛にはならないけど

昨日やったもみ出しの手技は今までやったことのない手技。


普段使わない筋肉を使って

しかも絶対的に体勢が良くなかったはず。

変なとこに力は入るし、体だって絶対うまく使えてなかったと思う。


だから今日の筋肉痛は「やっぱしね～」って感じなのだ。



もみ出しだって

何回も何回も練習を重ねれば

カラダだってうまく使えるし

体勢だってバッチリになる。



習うより慣れろ！



そんな感じで今日も娘のカラダで練習練習。