骨盤たたいてダイエット？

骨盤たたきダイエット―その場でくびれる! (マキノ出版ムック) (マキノ出版ムック) 松岡 博子,伊藤 樹史 マキノ出版 このアイテムの詳細を見る

実はこれ。。
日頃から私の体型のありえなさを危惧し。。
自分でためしては私にダイエット法を紹介してくれる
神様のようなお友達からお借りした本なのですっ

で。。その、全然やせる必要のないような体型の彼女が
数週間試したところ。。３キロも落ちたとか。。
もち食事制限はなし！！！
だが。。このダイエットの注目すべきところは、骨盤矯正ができることなのだ！

前に整体にいった時も。。くまさんの骨盤のゆがみは指摘されてまして
その時はぐきごきっと治してもらったものの。。
どうもその昔アキレス腱を断裂。。ま、ぶちっと切れたんだけど
その名残で左足をかばって歩くのがくせになってるんですな。

ぶっちゃけ最近左肩ばかりが痛いし。。
こりゃぐきっと体のバランスを治す必要があり！って思ってたんで
まさに渡りに船！！！
さっそくこのありがたい書を紐解いたわけです！（笑）

で。。まずは体型をチェック！
問診もあるんだけど。。足踏みチェックなんてものがある！
床に50×30の長方形をテープとかで描き。。
その真ん中に立って目を閉じて大きく手を振り50回足踏みを行うのだ。

んで。。終了後、足の位置がどちらにずれてたかを確認！
その結果くまさんは骨盤が左右にねじれているという
『太ももどっしりタイプ』であることが判明！
ちなみに。。この「タイプ」ってのは3種類あるらしいのだ。

『下腹ぽっこりタイプ』と『ウエストずんどうタイプ』と
私のタイプである『太ももどっしりタイプ』
ぶっちゃけどれも当てはまるような気がするんだけどねっ
(￣∇￣;)ハッハッハ

で。。タイプ別にホント簡単な体操があって。。
それを毎日続けると驚きの結果が待っているらしい。。
しかし。。ここに大きな問題が発覚したのである！
実は。。全てのタイプに共通するメインともいえる体操があるんですが。。

えっと。。うつ伏せになって頬杖をついて。。
かかとでお尻をトントン叩く『骨盤トントン体操』っていうんですけどね。。
なんとくまさん、かかとがお尻につきませんっ！
おそらく。。脂肪が邪魔してると思われ～～～(T-T)

まったく。。痩せるための体操をやる前に。。
出来るような体型になるまで。。ダイエットしなくちゃいけないなんて
くまさん、どんだけ～～～～(T-T)
って。。もっと落ち込むべきですわなっ

とはいえ。。せっかくお友達が教えてくれたんですもの！
ってか、さっそくアマゾンで本を注文しちゃったし！（爆）
最低でも１ヶ月はがんばってみようと思いますわ！
そうそう。。まだJOBAもちゃんとやってますわよ～～！（笑）

ちなみに。。教えてくれた神様のようなお友達って
みなさんもご存知の。。天然の優しいお姉さま！Ｉさんですわよ～～！
彼女ったら。。ますます美しくなっております！
一緒にいると美女と野獣かも～～～！クマクマ!!(＿(エ)＿)ノ彡☆バンバン!!