在病記録 ちょっとだけヤバい…

おとといの早番を済ませ、少し疲れたぁ…とかんじていたのですが、どうも状態があまり芳しくない感じだと気づきました。

気持ちを持ち上げるのに精一杯。夜もあまり寝付けずに気付くと朝、多分短時間に深い眠りはとれているとは思うのですが、妙に神経ばかりがピリピリしてしまいます。夕べは急に胃が痛み出し吐き気もして気持ちばかりが変に高ぶったり…
日常生活で一番の楽しみで励みだったブログもずっと手をつけれないまままる２日やっと開いて見ることが出来てます。今日は連れ合いと休みが合い、気晴らしにと温泉に来ています。ゆっくり浸り、少しリラックスできたみたい。
明日はまた早番。これから夕飯の買い物して早めに休むことにします。

これが多分、鬱の入り口。何とか回避しなければ…