春の土用

今日は暑い一日でした。

１６日に春の土用に入り、

春から初夏に向かう季節になって

今日のように暑い日も増えてきますね。

２０日は二十四節氣の穀雨でした。

雨が降るごとに、雑草や新緑もぐんぐん伸びてきています。

身体はまだ冬から春、初夏に対応する準備をしています。

一日に一回は、汗ばむくらいに身体を動かして、

こまめに水分も取るように心がけてくださいね。

汗腺を今のうちに鍛えておきましょう。