白露

昨日、二十四節氣の白露でした。
草木に白い露がつく頃といいます。
確かに今朝は涼しく感じましたが、
まだ日中は暑くなりますね。

それでも、８月のような暑さはなくなりました。
今年の夏は、
一日中エアコンをつけていた方も
多いようですね。
ご家庭や職場により
設定温度が違うと思いますが、
もし、8月と同じ温度で設定しているようでしたら、
もう身体は秋に向けて準備をしているので、
冷やしすぎになると思います。
職場で自由にならない方は、
厚着をしてしのいでくださいね。
最近、首、腰、脛や足の裏の痛みなどを
訴える方が増えています。
冷やしすぎも原因かと思います。
時には身体を動かして、
汗をかいてください。

暑さ寒さもお彼岸まで。
あと十日でお彼岸です。
もうしばらくの辛抱ですね(^_^)