目の疲れと肩凝り

歳のせいもあるのですが、年々肩凝りと目の疲れがひどくなります。肩凝りするのがわかっていてもついついパソコンをいじってしまいますし、目に悪いのを承知で寝ながら本を読んでしまいます。若かりし日、親と同居していた頃は布団の中で新聞を読むのが無上の楽しみでした。さすがに結婚してからはやりませんが。 そんなかんなでこのところの寒さも加わり、肩がガチンガチン、毎日娘に肩もみしてもらっても治りません。 今日は . . . 本文を読む