千葉マリンマラソンに向け、江戸川ラン

近所のジムに通いだしてから、
すっかり外を走らなくなってましたが、



もうすぐ、千葉マリンマラソンがあるので、
今朝、ちょっと、江戸川を走ってきました。



と、言っても体が重く、走ったのは
河口から１１ｋｍの表示がある所まで。



元気な時は、軽く市川橋までぐるっと廻ってくるのに、
体の重さと、疲れを感じ、途中で引き返してきました。



でも、朝走るのって気持ちいいですね。



昇っていく太陽に向かって走っていると、
なんだか、元気が湧いてきます。



ラン後は、ジムにて軽い筋トレ。



ジョギングの後の、ベンチプレスって、
高校の時以来だな～、と懐かしくなりました。



ＯＶＥＲ





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