Ａｄａｐ（アダップ）２００５

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来週は横浜マラソン

2016年03月05日 20時09分11秒 | Ａｄａｐ　Ｒｕｎ

203
203 posted by (C)adap

来週は横浜マラソン。

今日のトレーニングは、

７ｋｍ　３６分４６秒　５分１４秒／ｋｍ

本番に向け、タイムもテンションも上がって来ました。



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