![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/82/76dc46790dda3bf5f1ed788c8d0169f6.jpg)
9月20日 水曜日
バングラデシュは今雨季で、葉物野菜(シャーク・ショブジー)
を沢山見ることが出来ます。
シャプラー(蓮の花と茎)、バジ(炒め物)にします。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/62/b2/ac33fd3048592a21d94dd116e74641ae_s.jpg)
ラオウシャーク(夕顔の葉っぱ)
前に、冬瓜みたいと書いたラオウの実、実は夕顔でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/6d/54/88439b67fe176aa1d791e76a61196ea4_s.jpg)
コムラシャーク(かぼちゃの葉っぱ)
コムラはオレンジ色と言う意味。
ミスティ・コムラというと、南瓜。
コムラレブーと言うと、果物のオレンジ。
レブーというと檸檬になります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/54/c7/4d49e0afa77b964e41984c8c0f350caa_s.jpg)
パロンシャーク(ほうれん草)
ほうれん草です。
日本より灰汁が多い気がします。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/60/25/37a5c09bf236dc00824f0586cd8f33c9_s.jpg)
ラルシャーク(赤い葉っぱ、なんだろう)
赤ほうれん草と言う名前だそうです。
でも、ほうれん草に似てない・・・。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/59/2d/140fb2a78aab186daf300991c566cf9e_s.jpg)
パットシャーク(モロヘイヤ)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/70/2f/affcea94f4a1d6a562ca14f6909b2344_s.jpg)
左コビシャーク(和名不明!)、右ムラシャーク(大根菜?)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/61/68/11602c213dccf8dc644a1739f668fa1f_s.jpg)
ボルボティ(じゅうろくささげ?、ながーいインゲン豆)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/2c/f6/8062be16e7abc958e800d8fd629efd84_s.jpg)
さあ、食べよう。
どの野菜も人束8タカから12タカくらい(12円から20円くらい)
茹でる手間はかかりますが。
バングラデシュは今雨季で、葉物野菜(シャーク・ショブジー)
を沢山見ることが出来ます。
シャプラー(蓮の花と茎)、バジ(炒め物)にします。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/62/b2/ac33fd3048592a21d94dd116e74641ae_s.jpg)
ラオウシャーク(夕顔の葉っぱ)
前に、冬瓜みたいと書いたラオウの実、実は夕顔でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/6d/54/88439b67fe176aa1d791e76a61196ea4_s.jpg)
コムラシャーク(かぼちゃの葉っぱ)
コムラはオレンジ色と言う意味。
ミスティ・コムラというと、南瓜。
コムラレブーと言うと、果物のオレンジ。
レブーというと檸檬になります。
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パロンシャーク(ほうれん草)
ほうれん草です。
日本より灰汁が多い気がします。
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ラルシャーク(赤い葉っぱ、なんだろう)
赤ほうれん草と言う名前だそうです。
でも、ほうれん草に似てない・・・。
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パットシャーク(モロヘイヤ)
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左コビシャーク(和名不明!)、右ムラシャーク(大根菜?)
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ボルボティ(じゅうろくささげ?、ながーいインゲン豆)
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さあ、食べよう。
どの野菜も人束8タカから12タカくらい(12円から20円くらい)
茹でる手間はかかりますが。
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