夏までに足痩！！「自宅で簡単セルフケア」

はじめまして。
イベントの告知をさせていただきます。

東大阪市のヨガ＆スパ教室「タイ式カルチャークラブリラー」です。

「自宅で簡単セルフケア」
タイ式アロマセラピー・フット講座開講致します


夏に向けて、足を引き締めたい方にオススメです



日時：６月１３日・土曜日　午後１２時～１３時
　　　上記日時以外でも開講致します。お気軽にお問い合わせ下さい

場所：大阪府東大阪市長堂１－１０－１７（吉村ビル４階）

料金：受講料：1,500円（税込）教材費：1,500円（税込）
　　　　　　
定員：5名

持ち物：筆記用具、短パン、フェイスタオル1枚

講座の内容
１、アロマの基本知識
２、お好きな香りのアロマオイル作り
３、むくみのメカニズム
４、むくみの解消、マッサージの効果
５、ホームケアアドバイス

特典：講座で作製した。アロマオイル50ｍｌ（1,890円相当）をお持ち帰り頂けます

参加者と一緒に盛り上がる、とても楽しい講座です

参加されたい方、興味のある方はお手数ですが、
メッセージの方お願いします


タイ式カルチャークラブリラー
ＴＥＬ:06－6787－5611
ＨＰ：http://www.b-chance.jp/

むくみ解消、フットマッサージの効果

不要な老廃物や水分が付着して、巨大な脂肪の塊となり、これをセルライトといいます。

このセルライトは周囲の血管やリンパ管を圧迫するため、むくみを誘発します。
むくみを放置しておくと、セルライトはどんどん増殖していきます。それにしたがって、むくみもどんどんひどくなります

むくみ、たるみ、さらには肥満まで誘発するといったこのような悪循環を断ち切るには、まずリンパ液の流れをよくして、むくみを解消しなくてはなりません。


リンパ液の流れをよくする方法としてリンパマッサージがあります。

リンパ液と血液の流れはつながっているので、血行を促すことによって、リンパ液の流れもスムーズになり、余分な水分や老廃物はどんどん処理されていき、むくみが解消されます。

自宅で簡単に出来るマッサージをお教えします。
毎日の積み重ねで、足がぎゅっと引き締まりますヨ

定員は5名様ですので、お早めにお申し込み下さい。