こんにちは。リラーです
今日は大阪は良い天気で、少し暑い位です
さて今日は『きのこダイエット』について・・・
昨日３人の芸人がダイエットに挑戦するという番組を見ました。
きのこ以外は何を食べてもＯＫ
夜ご飯に絶対キノコを食べないといけないんだ、
どのキノコでもＯＫ！どの料理でもＯＫ！
３人の芸人は全員７キロ以上痩せてました
そんなに無理なくダイエットできるみたい・・・
キノコが好きな方はお試しあれ
ただ、キノコで痩せても、引き締められたきれいな体ではなく、
やはりただ痩せただけ・・・
やっぱり運動と食事療法の両方で攻めるのが一番だと私は思います
大阪でヨガに興味のある方 ＨＰにも遊びに来てください
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