アロマ＆マッサージ

こんにちは
東大阪のヨガ教室「タイカルチャークラブ　リラー」です。


最近、手作コスメがマイブーム

化粧水やマッサージオイルは簡単に作れます


一時話題になった、美肌水の作り方をアレンジして、

精製水の代用に、

フラワーウォーターなどを混ぜて作っています。


効果はまずまず


フラワーウォーターはネロリかローズがオススメです。


最高に良い香り



精油（エッシェンシャルオイル）の中でも特に高価なネロリとローズ

何万円もするのもあります


でも、フラワーウォーターだと蒸留水なので、効果もある上、
結構リーズナブルな価格でＧＥＴできます。


マッサージオイルの作り方は、

キャリアオイル（特にゴールデンホホバオイルがオススメ）

他にはスイートアーモンドなどの植物油と、


精油を混ぜ合わせるだけ。


簡単でしょ

タイ式フットマッサージを少し前に修行してきました。


当校では、

「自宅で簡単に出来るセルフマッサージ」も指導しています



ご興味があれば、お問合せ下さい。


精神的に疲れている時や、リラックスしたい時、

もちろん足痩したい方、むくみや冷え性の方には効果的です。

出来れば毎日続けてもらえると、

必ず効果は実感できます

一度お試しあれ。


タイカルチャークラブリラー
東大阪市長堂1-10-17　吉村ビル４階
06-6787-5611
http://b-chance.jp/