ピアノで介護予防を！①

８月より新しく６０代後半のの女性がピアノレッスンにいらしています。

そこで今日は、シルバー世代においてピアノを弾くことの効果について、お話ししたいと思います。

 

指先は「第二の脳」とか「外部に出た脳」と言われています。

（最近では腸も第二の脳と言われていますね）

脳には「運動野（運動を指令する）」と「感覚野（感覚を感じとる）」があり

指先を動かすことで、その両方が活性化され、脳の血流が高くなります。

それによって脳が活性化し記憶力・思考力・コミュニケーション能力・運動能力が育まれます。

 

認知症予防や運動機能の向上にはピアノを弾くことが、とても効果的…というわけです

指先を使う作業は色々あれど、１０本の指をまんべんなく緻密に速く、しかも左右バラバラに動かす作業というのはピアノに勝るものはないのではないでしょうか？

そして何より音楽として美しく表現してしていく工程は、精神性も高めてくれます

ですから５０代・６０代過ぎて全くの初心者さんでも、また昔チョコッとかじっただけの人にも

興味のある人には是非ピアノを始めて欲しいと思います。

テーブルに置けるような小さなキーボードでも十分です。

ピアノ教室って敷居が高いのでは？！なんて躊躇は不要です。

気軽に教えてくれる教室も沢山ありますのでね♪

ピアノで介護予防を！

「虫の声」と日本人の秘密

数か月ぶりの投稿となります。

我が家は都会の幹線道路沿いのマンションですが、夕方になると虫の声が秋を知らせてくれています。

窓を開けて寝ていると、鈴虫やコオロギの声が風と共に心地良く耳に入ってきます。

♪あれ松虫が鳴いている　チンチロチンチロ　チンチロリン

　あれ鈴虫も鳴きだした　リンリンリンリン　リーンリン～♪

子供の頃習った「虫の声」という唱歌ですね

私たちはこの歌詞の様に虫の声に耳を傾け、当たり前のようにその違いを聞き分けておりますが

....実は、虫の「音」を「声」や「メロディ」として聴き分けているのは、日本人とポリネシア人だけなのだそうです

他の民族には単なる雑音や工事現場の騒音のように聞こえるらしいのです（中国人や韓国人も然り）

 

また虫の音だけでなく

雨音・波・風・動物の鳴き声・邦楽器音なども同様で、日本人だけが持つ特殊能力だそうです（凄～い）

 

それは日本人は虫の声を左脳（言語脳）で聞き、

他の民族は右脳（音楽脳）で聞くという違いからくる、、とヨーロッパの学者さんが論文で発表されています。　

...私たちが普段使っている日本語には、とんでもない秘密が隠されているようで、なんだかワクワクしてきますね

 

文化勲章を受賞した世界的大数学者”岡潔”さんも

●「日本人は情緒で話せる数少ない民族である」

●「虫の声から季節や哀愁、人生を読み取る情緒と思いやりを持つ」

と書物の中で言っています。

世の中に訳の分からぬ外国語が溢れ、流行りの歌までが英語の発音を真似て歌うのがかっこいいと思われている昨今、

もっともっと日本語を大切にして、日本人としての誇りを持ちたいな～～と「虫の声さん」に教わりました

 

※長期間ご心配をおかけしましたが、体調が回復し、気持ち的にも随分と余裕が生まれ、虫の声を聞いているとブログを再開する気持ちになりました

　８ヶ月振りの投稿となりましたが、少しずつマイペースでこのブログも進めていきたいと思います。