泣くなゆうま！

日曜日
緊急師範稽古

前夜Facebookより連絡はいただいてましたが


急や


松茂到着

師範車既に到着

ゆうまママが同時に到着パパは仕事

体育館へ

師範まさるパパママもおった

パパしかも空手始めてるし


強そうや


まさる こうせい参加


宮崎道場徳島は誰～もおらん


しばらくしてE師匠到着

りょうせい親子 そうご ななせ 休み

こうし休み


来客のせいかJr.たち固まって借りたネコ状態


師範は見るだけに徹してました！

体操～スローイン


ミット
まさるパパとパワーが半端ない


Jr.の組手

ゆうまは年下こうせいにボロボロ
強いわ

泣くなゆうま

次は頑張りましょう


大人スパーリング


まさるパパ

ほんまに強いわ


徳島交流大会でデビュー戦だそうです！

いけるで


師範とスパーリング


なんも出来なんだ


最後は試合形式でまさるパパ

本戦～延長

二人ともバテバテ(笑)


まさに壮年の試合に

体重を落としていってるのでスタミナが

調整していかなな

また徳島交流大会で


終わり



まさるパパがcoffeeくれました

ありがとうございます♪




師範は静かに帰って行きました押忍


またよろしくお願いいたします！

K氏コンバット（久)

金曜日
早く終わり

久しぶりにハッピー徳島へ


姉御登場


10人位かな


フリーウエイト マシンが総入れ替え

綺麗になりましたな

K氏素っ気なく

どうも

相変わらずや


29-1「Thank You (Radio Edit)～Smells Like Teen Spirit (Vol 2 The Floor Mix)」
かも～～～ん






13-3「Call Me Ma?ana」

まりふぁな?




42-3「Poison (Al Storm Remix)」
いいな～～～♪長いけど



43-4「Fight For Your Right (DJ Anady vs Sander Remix)」

シュート

セット使いまわし？



36-6「Bad」

スイッチニー






46-7「Braveheart 2006」

微妙ですな




パワー3
思い出せん





エエ汗かけました


また来ます

さざなみ74

金曜日

さざなみ


久しぶりに揚げ物


かけうどん+生卵+ゲソインゲン

麺の堅さがちょうど良かったです♪

偽キム氏?

木曜日アンドレイオス
にぎわいの中

ベンチプレス3台満員

りょーまと若い石○さん^^;

後
なんか軽い錘でやってるスキンヘッドのキムさん^^;

なにを軽いんでやってるんです………かって

言おうと思ったら


キムさんやなかった


危なかった


空手家の方らしいっす


押忍


失礼しました(~_~;)


とりあえずチンニング


20回～～～10回～～～10回～～～10回


ベンチあいて

100キロまで


忙しそうなせんせに補助してもらいながら

クリア


途中
キョージュ参戦

130キロって


途中本物のキムさん登場


減量おわり

キムキムに

もとい

ムキムキに

そのまま柔術チームに

亀さんP カズシ兄さん 四国選手権ひかえた別氏 キムさん


りっぱあ兄さんは

サンドバックからミット撃ちを

の前にりょーまにお腹をどついてもらい

ミット撃ち後の

ヤング石○さんにも

ボディ撃ちを

めちゃくちゃ効いた

ありがとうございます♪
ミット撃ちを
２分
5ラウンド

バテた



またよろしくお願いいたします！

マチコ初号機？

先週日曜日

レアマシン出現(笑)

ポンピン

月曜日
エロリンアタック

余裕で到着

スタジオには新曲かかってましたが


既に皆様スタンバイ済み

フォルツァ軍団大納言さん森泉妹髭の人先生


といつものポジションに後から来て割り込むのはいけないので（マナーですから)隅で待機して


気づいてくれるのを待ち

数分後


ミッ○ョンさんが気づいてくれていざなってくれました

ありがとうございます♪

ボディアタックスタート

もちろん新曲ではないですが

ボディアタック65

ミット撃ちでバテたせいか4曲目でフラフラ

腕立ての時は死んでた


ランニングトラック


アジリティでなんとか回復


最後はインターバルで必死にキック


パワーはエロリン間違え?

いつものことか

疲れたあ～～～～～～(~_~;)



ありがとうございました！


また8月(笑)

サクッ

月曜日
20時過ぎ

アンドレイオス

アタック控えてたし時間なく

ベンチは辞めて


ミット撃ちをお願いしました


5ラウンド位



サクッとしてTOKへ


簡単過ぎ

あたりや

日曜日
そごうに

ミスドは大行列


その先

大判焼きの


あたりや


いつも大行列


しかしながら客



0


思わず

買っちゃった(笑)



70円


うまいし安いな


画像なんやわからない

連チャン

日曜日
空手

試合に2週連チャンで出ることにしたチャレンジャーりっぱあです

無謀


徳島市立体育館(多目的ルーム)

ゆうまパパは仕事

りょうせいパパはきてましたが体調不良

お大事に


って事で大人ひとり


Jr.の稽古終わりE師匠とマンツーマン

後ろ回し蹴りがヒット


腕でブロックしたけど痛かった


ボディだったら危なかったな


ありがとうございました！

とりあえず

土曜日
せっかく街にいるのでパチンコ後

テイクイットイージーへ

満杯

とりあえずのカルアミルク

サクッと帰るつもりだったけど1時30分までいましたなあ

こんぴらタクシーで帰宅


値段据え置きでした
国から値上げ云々いってたけど



良かった



また来ます！

完全勝利

久しぶりのカテゴリ

土曜日

歯医者終わり隣の銀座ホールへ

しかしながら1万で

シンジ搭乗葛藤のハニカム柄

赤コインのレイ背景 初号機咆哮×2回

出るも外れ


気分をかえ


銀座一福でラーメン食って


再搭乗

わずか1000円で第9使徒を初号機が撃破

そこから
7に偏り16連チャン

更に閉店まで14連チャン


久しぶりの2桁勝利

銀座一福 本店

土曜日歯医者に


パチンコ休憩^^;

で銀座一福へ

本来ならチャーシューワンタン麺の大

ですが


普通の中華そばにするつもりだったけど

「すみません中華そば…………肉いり」


と思ってもないのに口走ってしまいました



よく噛んで味わいながらいただきました！


減量中なのに



老舗の味を満喫しました


ご馳走さまです