ご指名につき

日曜日空手稽古

雨の中

徳島中央武道館


アニマルドクターさん久しぶりの登場により新しく入った方あわせ大人全員集合


E師匠は事故渋滞で遅れましたのですがメールに気づかずすみません


体操～スローイン～カタ

Jr.のミット～組手

でJr.終了




大人
ミット稽古

で6人で回って組手

最近E師匠が全日本出場のため気合いが半端なくて組手もキツいな


一通り回って

E師匠から
「もう一回やりますか？」


は・はい


長めの1分30秒


いや～


凄いや


全日本頑張って下さい



アニマルドクターさんと思いきりできなかったなあ



ありがとうございます♪

波平vsりっぱあ

金曜アタック

久しぶりの金曜日

波平の逆襲を浴びてから以来か

で左側キープ

赤いおばちゃんが波平が横に来てうっとしかったとりっぱあ兄さんがなぜか怒られました〓

波平はせんちゃんの前に

ブロック部隊がおらんがな




82-1「I Love It (Kandyman Remix)」

今回の新曲は大好きなんですが♪



82-2「Something New」

この曲が頭にこびりつきはなれない

ニーええわ～～



82-3「MIA (Basslouder Remix)」

後半のワナワナワナ

引っ掛かる人続出

りっぱあ兄さんも一回



82-7「Pump It Up (Monday 2 Friday Remix Edit)」

スノボなのか？

ダブルはキツいな



82-9「Pour Some Sugar On Me」

パワー

やはりパワーがいい


タックジャンプ大好き

最後はCDが飛ばないように気をつけます


ありがとうございました♪


アンドレイオスへ

綱引き大会

金曜アンドレ

引き続き筋トレ

二頭三頭筋の日

この日はキムさんかめさん班長さんにいくん


総合やってました


その横で二頭三頭を


アームカール～ダンベルカール

三頭は4種目

インターバル少なくしたのでかなりきつかったぞ


最後にいくん以外皆でサーキット

かめさんに
りっぱあ兄さんは綱引き選手に任命。


ロープ登りの後だけに皆様キツイだろね



かめさん班長さんとの時は体重差でなんとか五分


しかしキムさん

とんでもないパワー


せんせにお手伝いしてもらいなんとか五分

わたしも二頭三頭やっているのでかなり腕がダルダルでしたが(言い訳言い訳)




皆様凄いや



ありがとうございました♪

ちゃんぷ

先週の木曜アンドレ


かめさんマッキーさん班長さんカズシ兄さんキムさんキヨさんにいくん


先日の柔術大会のビデオを見ました。

マッキーさんやはり強かった


筋トレ
しました！


ベンチプレス久しぶりの80キロチャレンジ

補助してもらいました

キムさんだっけ？



なんとか2回上がった


ダンベルプレス～フライして大胸筋終了

背中
ハーフデッドやってデッドリフト

〆はキムさんにボディ撃ちやってもらいました


痛すぎて2ラウンドでギブアップ



ありがとうございました

さざなみ49

さざなみ



揚げたてしか食べないげそ天

でかすぎ


うどんが見えん

めたるコンバット

ご無沙汰の日記

火曜日K氏コンバット

雨の影響か


人数は15人位


姉御大魔神さんか○うさんコジコジ珍しくノリピー

40番台特集だそうな


45-1「No Easy Way Out (Radio Edit)～Are You Gonna Go My Way (Ti-Mo Remix Edit)」

シュートはこの後出てくるのか？



43-2「Love Drunk」

この曲を探すのに時間かかった

好きなナンバー…ってあってる？



46-3「Truly, Madly, Deeply (S&B Remix)」

ややこしいパワー



42-4「Use Me」

足払いでシュートじゃなかった



49-5「Don't Need」

先週のMVP全開ガールの曲………エスキーバはございません



40-6「Burn It To The Ground」

ブラックパールかと思いましたが

こっちも好きな曲



44-7「Metal Kombat For The Mortal Man」

ファイト

声だし無茶苦茶すぎて笑えた



42-8「Miracle (SAD Remix)」

予想どうりK氏の得意

シザースの声だししたけどなんか変でやめました

撃ち切れた



18-9「Not Gonna Get Us」

また40番台違うやん



40-10「Use Somebody」

41-10「Halo」

どっちだっけ？

それとも違う曲か



ありがとうございました♪


来週は50番台か

やたつ

昨日
両親とやたつに行きました！

11月中頃で残念ながら閉店するらしいです



チャーシューにんにく入りラーメン


美味しい


もったいないな


大将 奥さん 長い間ありがとうございました♪


もう一回位来れるかな

千代田食堂

日曜日恒例

千代田食堂


バッファローチキン？ ブリ照り シーザーサラダ 御飯大


1000円弱


ご馳走さまです

あいまに

班長さんの試合が終わってから次まで30試合間がある………


って事で鳴門武道館からハッピー徳島に移動


ギリギリせんちゃんビート間に合いました


三連休真ん中でやはり人は少なかったです(^_^;)

かっちゃんコーハイ2号 犬○くん

錘はごくごく最軽量で


ありがとうございました！

キヨさんにメール


まだ時間あったのでアタックも


姉御が並んでました

大魔神さんも登場



ビートよりは増えた？


ほぼボディアタック82

今回の新曲はすきやな


2曲目
特に曲がいい

ニーが格好いい


3曲目
引っかけ多すぎ(^-^;) スーパーマン 2回 スクワット2回

次はジャック

しかし右にスーパーマン飛んでまう



4曲目

ストレートジャンプ タックジャンプ
ランジ


火曜日のエスキーバでの両足がつった所がまだ痛い


ランニングトラック

スクワット～バーピー～ジャンプ

手を前にやってた



アジリティ


スノボターン

ってかデコイターン

ダブるって



最後はパワー

またジャンプいっぱい


最後は円になってジャック～ジャンプ ハイニーラン


キツイッスね


けど楽しかったですよ


ありがとうございました！



すぐさま

鳴門武道館に帰還


………………


終わってまたハッピー徳島に


筋トレ

接骨院の先生と高校生くんが筋トレしてました


先生にベンチプレス補助してもらいました

ありがとうございます♪


ダンベルプレス～フライして

ハーフデッド


腹筋は高校生くんと頑張りました。


ありがとうございました♪





慌ただしい一日でした＼(*⌒0⌒)ｂ♪

[Jiu Jitsu Priest CUP 2013 in TOKUSHIMA］

柔術大会

応援にキヨさんキムさんんであんどれせんせ


アンドレイオス柔術チーム


マッキーさんがデビュー戦を一本勝ちでそのまま決勝でも一本勝ちし見事 優勝♪

石○さんも一回戦勝利で公式戦初勝利で続く決勝では惜しくも敗退しかしながら準優勝♪

石○さん続く無差別級でも準優勝♪

班長さん
余裕？の優勝♪


エモリン
右手負傷をおしての出場ながらオール一本勝ちで優勝♪

カズシ兄さん
本来の階級の選手が欠場で無差別級のみ

相手はZジムの兄さんより3～4倍は有るかという体格差

それでも果敢に挑む姿にこの日一番感動しました！

最後は残念でしたが………


早朝から夕方までの長丁場

選手の皆様 応援の皆様お疲れ様でした(^^ゞ

やな蔵

土曜日
やな蔵に来ました！


秋冬季限定みそラーメン


チャーシュートッピングにて



美味しい

りっぱあ晃司

金曜日
木曜日とうって変わって柔術チームは０


関東から来た人と 高校生くん 自衛隊の人だけでした！


りっぱあ兄さんは筋トレ

二頭三頭


程なくしてキムさん登場


せんせとキヨさんの噂してたらキヨさんも登場

4人で総合やってました




二頭三頭筋～～肩で終了



ありがとうございました


りっぱあ晃司でした

さざなみ47

金曜日
さざなみ


生醤油うどん+生卵



かたい

二階から目薬

木曜日あんどれ

柔術チームはほぼフルメンバー

自衛隊の人
キムさん に○くん

ミット撃ちするつもりなかったですがパンチだけのミット撃ちを


とお願いしたはずですが

ジャブ

ジャブ～ストレート

右足ミドルキック?

忘れるにもほどがありますあんどれせんせ


気をとりなおして4ラウンドパンチのみで


ありがとうございます♪

せんせは用事でお帰りに


ベンチプレス


キムさんの補助の時に汗が寝ているキムさんの目にに直撃

すみません


以後気をつけます＼(__)


背中～


して最後はボディ撃ち

目薬攻撃の報復か


痛かった


ありがとうございました(笑)

花岡製麺49

木曜日お昼

花岡製麺


牛すじおろし+玉子


定番(o^-')b !