重鎮再降臨+Jr.

ひと風呂浴びてスタジオに


重鎮カポ登場


子供抱えて


にしてもそっくりやな


びくともせんし


抱いたけど微動だにしなかった



可愛らしいな

また来なさい


でスタジオ入場

イベントにしては少な目16人位


まあ三連休の初日やからな



しのままノリピーコジコジかっちゃんめ○みさん


K氏に




もうすぐ

三連休初日

8時00分起床


本日はジムイベント

ボディコンバット75


ごにょごにょ用事してハッピー徳島に



10時40分到着



11時00分からイベントやないけどパンプがありましたが…パス


かっちゃんと久しぶりに会いました。


大魔神さんはパンプだけ


コンバットは阿波おどりに


りっぱあ兄さんはパンプは受けず


筋トレしてました。


生さんにベンチプレスの補助してもらいました。



67、5キロ初挑戦

2回上がった



1時間30分筋トレ



疲れた


生さんありがとうございました

インフルフルフル

本日インフルエンザの予防接種の日


腕がめちゃくちゃ腫れた

合格

そういえば


昇級審査


全員合格



良かったあ


でようやく5級


何色かな？

さざなみ2

いつものさざなみうどん

ハッピー筋トレ

火曜日
自分の部署だけ終了時間が早くハッピー徳島に行けました。


約1時間30分

筋トレ


ベンチプレスはまた中○君に補助お願いしました。


65キロ4回？位

次回は自重に挑戦してみようかと


年の始めは40キロの大胸筋でしたけどね



ありがとうございました

新世紀エヴァンゲリヲン 劇場版Q

Facebookからの～～


遂に新世紀エヴァンゲリヲン劇場版Qが土曜日より開催中?封切り？ってのかな映画って?



おそらくDVD発売までお預けと思いますが



なんせ映画館は踊る大捜査線の第一弾以来行ってないからな～～ 何年前やろ




画像はエヴァンゲリヲン×Shickのコラボ商品



早く開けないと髭が剃れませね

グラディエーター徳島 後

まだ日曜日のグラディエーター徳島大会の興奮覚めやりません。


ここ2.3日でグラディエーターの検索でここがかなりヒットしててアクセスが上がっております
（訪問された方々たいした事書いてなくてすみません詳しくはアンドレイオスブログかアンドレイオスZジムのブログへどうぞ）


惜しくも破れてしまったキムさん別さん

やはり裏事情があったみたいでキムさんは無理な階級の参加

別さんは首の怪我に仕事

第三者の素人が言い訳するのもおかしいですがお二人の実力はこんなもんじゃないと思うし次回はキヨさん並みに快勝してくれると期待してます。

それにしても一番心配だったキヨさんが快勝するとは（試合久しぶりとか怪我とか聞いてたので）嬉しかった

それぞれの試合に感動しましたし勇気を与えてもらいました。



また観戦に行きたいですね


ありがとうございました！

Facebook 再開

Facebook再開しました



りっぱあ


で検索したら出ると思いますのでよろしく

グラディエーター徳島大会 アスティ徳島

空手稽古後

ハッピー徳島に風呂に入りアスティ徳島に向かいました。


14時00分前に到着


キックボクシングやってました


あんどれせんせおった

間に合った

挨拶


リング上では

ダンプ松本vsアントニオ小猪木
の試合やってました


そして

アンドレイオス戦士は本部からキヨさん キムさん 別さん

Zジムからプロシューター

剣山さん マーシーさん


総合格闘技ルールやな?

キヨさんは数秒でチョークスリーパーで圧勝


キムさん（スリーパー） 別さん（パウンドによりTKO）は惜しくも敗戦


プロシューターのお二人は完勝


真剣勝負は迫力満点でした


色んな感動を与えてもらいました。

思わず涙流してしまったこともありました


キヨさんおめでとうございます。



キムさん別さん次回は頑張って下さい。



皆様お疲れ様でした。

さらば涙と言おう

http://www.youtube.com/watch?v=jv2rB3HiE04

 

さらば涙と言おう

 

青春の巨匠！

 

 

森田健作氏

 

「おれは男だ!」の主題歌です。

 

剣道を主とした青春ドラマ

 

りっぱあ兄さんが高校時に剣道部でキャプテン
だったためバスケ部のコーチから

森田健作！

と呼ばれていました。

 

なつかしいなあ

 

ドラマのDVD観たいけどレンタルないし
BOXは高いしなあ

 

 劇中の森田さんの有名なセリフ

 

「吉川君～♪」

 

のヒロイン早瀬久美さんは綺麗でしたね♡

空手稽古

胴着がない


と実家に置いたままやった


慌て取りに行ってそのまま松茂に

アニマルドクターともうひとりのダブルドクターがお休み



体操～～スローイン～～ミット


ミットも久しぶり撃ちました

左足は辞めときましたが


やはり体力なくなっているなあ

ばてばてや



スパーリングも軽く


押忍

ありがとうございます

真夜中スイーツ

昨夜藍住のファンキータイムにてワッフルカップをいただきました。



甘い

グラディエーター

ハッピー徳島からアンドレイオスに


キヨさんキムさんがもう練習終了？


別さんが軽くシャドーしてました。


りっぱあ兄さんは筋トレ


ベンチプレスせんせに補助お願いしました


65キロ4回位かな


次回いよいよ自重にチャレンジか？

1時間30分ほど筋トレして帰りました


早くサンドバッグ撃ちたいな




ありがとうございました！


皆様試合頑張って下さい

アタックサンダー

久しぶりせんちゃんアタック

ギリハッピー到着


本日もゴリ押し?ブラックサンダーTシャツ

初めてコジコジもロイズさんとで3人

監督?

サイズがデカイとかで寝巻き？
Tシャツ
赤服のおばちゃんにすすめましたがやはり赤服でなきゃあかんらしい

せんちゃんアタックショート

本日は少な目な16人


まともに運動するのは久しぶり

78-1 We Found Love

軽快な足取りでした



78-2 Good Life

ブンブンブンがホイホイホイに変わった

ウォーミングアップでコジコジTシャツぬいでたね



78-3 Stronger (What Doesn't Kill You)

いつもにましてせんちゃんのテンションが高かったったような気がする




77-7 Bounce (XNRG Remix)

おー

ヒデキアタックでもやったぜよ




77-9 Mr Saxobeat

キッツイ

コリオおかしいぞ


ハードやないきなりジャンピングジャックから入るし


最後は恒例ハイニーしかもロングでハイスピード


しんどかったけどやはり思い切り出来て大満足



ありがとうございました！


アンドレに