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りっぱ～ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

決戦は金曜日

2012-04-09 20:56:03 | スポーツクラブ
タイトルに意味ないです

先日の金曜日18時00分仕事終わったのですが

ミキティ姉御とハッピーで待ち合わせしてましたが……渋滞でギリギリ間に合うかどうか

待ち合わせはデートではない


K氏にレッグガードを借りに行く用事がありハッピーに


18時55分
到着


姉御と猛者イベントの打ち合わせしK氏にレッグガード貸してもらい

接骨院に行きました

空手の試合前だったのですが

選択肢

アタックorコンバットor休み


でしたが

シャドー感覚気分でコンバットってことは………TOKに行きました

フォルツァさんミネヤン夫妻も

マチ○さんも居ましたが

ミッ○ョンさん欠席

左大臣に

アヤヤンコンバット51

BC51は……


アヤヤン「カンフーファイティングしますよ」

ってカンフー服着て気合い入ってたのは先週なんですが

何故かパンプ上下ウェアにて


ウォーミングアップ

BA75の真似たフォルツァさんも

コンバット1
スピニングニー


トラックが終わる事にマチ○さんにハイタッチしかけるも

「まだ」「終わってない」「早い」

と冷たくあしらわれてました


コンバット2～～3はキツイ



コンバット3は
強制的に歌わされる♪

う～～う～～う～～


ムエタイ
やはり高速ランニングマンニー一部しかしない

最後予告通り

カンフーファイティング

うっはっ

いうタイミングがわからん


やはり腰が痛あなった

受けるんやなかったか


おもっしょかったけんエエわ


ありがとうございます



おさわり OK？

2012-04-04 23:34:29 | スポーツクラブ
火曜日
18時00分仕事を終えてハッピー徳島に


余裕で19時00分到着


ハマチャンパンプorせんちゃんエアロの選択肢ありましたが

接骨院に


受け付けのオネエちゃんがエアロ入っててエアロ前せんちゃんと3人で話ししてたらK氏とおんなじ名前の受け付けの女の子は結婚してた事がわかりビックリ（3月いっぱいで辞めたらしいけど）



接骨院に


20時00分終わりスタジオに

ハマチャン久しぶり

「どーも」

大魔神さんにか○うさん ばんちゃんと20人近く結構いました

ずうずうしく右大臣



ボディコンバット 51


コンバット2とばし


エスキーバでハマチャンにふくらはぎおさわりされた

セクハラや


触り返そうと思ったものの

後半やった


ムエタイ
高速ランニングマンニーはやはり変


パワー3
撃ちきった感がもうちょい欲しいな


ただ最後レベル1～～4のジャブ～～クロスだけや


ありがとうございました

マンデージャグジー?

2012-04-03 22:30:22 | スポーツクラブ
月曜日
ってかもういつの間にか4月になっておりました


ハッピー復帰のTOK・空手は今まで通り据え置きのアンドレ休会

な感じ


日曜日のアトムから受けたダメージがあるので（なかってもですが）ジャグジーのみでTOKに


更衣室でフォルツァさんがおった

不参加の旨を伝えジャグジーに

ジャグジーにまさかのエロリン来襲

脚の腫れを見せて欠席で

いつもは
「イタイニヤメロヨ」

ですが


「スキナコトシテルカライイヨイイヨ…」

と少し大人なエロリンでした


アヤヤン発見

アヤヤンとすれ違いかけたが
途中冷水機で水を飲んでたら

突然
消えた??


どこに行った???



またパンプ&アタックよろしくッス



着替えてスタジオ覗いたら

フォルツァさん ふぁびさん


夜間勤務から昼勤に変わっただいちゃんがおった


良かったね
念願のアタック出来て




皆様お疲れ様



サンデーパンプ

2012-04-03 19:28:49 | スポーツクラブ
ハッピーを出てTOKに

パンプの券は21番


結構多いな

ハッピーで着替えてたのでそのままスタジオに


マチ○さんはおった


ゆまりんさんとプロレス青年とマチ○さんと並んでて


「金曜日おらなんだやん」マチ○さんにきいた


食事会で韓国料理を食べたらしい（やっぱり高貴な家庭は凄いや）

なんで呼んでくれんの？

……………………………………………………………………………………回答なし

無反応


スタジオは満杯でした





ボディパンプ81

いつもの右大臣ポジション


まだチカチカ電球直ってませんがアヤヤンパンプスタート


まちがい突っ込んだり突っ込まれたり

退出時
異様にノリノリのアヤヤンでございました

退出時にかかってた音楽なんやろ？



いつもの優雅な?


日曜パンプでございました


ありがとうございました

復活 4月バカ？

2012-04-01 23:59:00 | スポーツクラブ
稽古後
TOKにではなくハッピーに

とりあえず風呂入りスタジオに


大魔神さんとコーハイ2号と更衣室で遭遇


監督とロイズさんには驚かれました

言ってなかったからなあ

せんちゃんもビックリ


言ってなかったからなあ


スタジオ掃除してたK氏は驚きもせず普通


ボディアタック30

う～～ん少なかった

新曲
ボディアタック76

しかし一曲だけBA75をしてくれました

ダイヤモンドなんとかがあるやつスーパーマンや


今度は75フルで


スクワットのジャンプするやつはキツイ


こんなんあったか

最後のパワーはランジ



やはりアタックは寿命を縮めます


またちょこちょこと来ますのでよろしくッス


風呂入りTOKに

合同稽古

2012-04-01 22:38:22 | 空手
とはいっても

数人


いつものように柔軟～～スローイン～～ミット

ゆうの身体の軟らかさは凄いですね


ミットはそのゆうとメッチャ足上がり恐い


組手は一回りして来週りっぱあ兄さん試合ですので5人組手

1分
ゆうま

可愛らしいな

頑張れ＼(*⌒0⌒)ｂ♪


続いて

ゆう

足クセ悪いなぁ


どこからでも蹴りが飛んでくる


アトム

右手故障のため左手だけのパンチ

アンドレでのボディ撃ちの成果で全く痛くはない……けど

ローキックはかなり効くな



ゆうまパパ

手数が多くやりにくかった

コンビネーションもりっぱあ兄さんより多いし！


E師匠

近距離ではかなり不利や

って離れてもやられるけど


一度休憩


こんどはゆうま以外は2分で



ゆうまは可愛らしかった


ゆう

ハイキックは大人でも当たったらKOされるやろな


師範がつけたアダ名が必殺上段回し蹴り君だった?

意味が分かる


アトム

相変わらず無茶苦茶やりよる

後で足見たらとんでもない事に


ゆうまパパ

左手レバー撃ちが効いたらしい

使えるか


E師匠

もう限界


軽いインローで転がされました



皆様ご協力ありがとうございました


来週は頑張って来ます

大阪の皆様ありがとうございます

また来いよ



押忍

ダチョウ倶楽部

2012-04-01 10:36:17 | スポーツクラブ
スタジオに


フォルツァ軍団にミネヤン夫妻勢揃い

仮面ライダー2号も登場


血圧計ってたらアヤヤン登場

セク○ータンクトップのせいか

普段100前後の上の血圧が158って


興奮しすぎ


スタジオイン

マチ○さんは現れず

りっぱあウェアはかなり久しぶりのジャッキースタイル（カンフー上下）シューズも本格的カンフーシューズ

にもかかわらずフォルツァさん情報で本日のパワーはカンフーファイティングやなくパワー3とのこと


スタート

腰捻ると痛い


コンバット1

スピニングニーここやった

飛べん

パワー1

やはりなんかアッサリ


コンバット2
エスキーバで靴が脱げた


リカバリー

キツくする事しか頭にないのかここ最近のコリオ


ムエタイ

アヤヤンコリオメタメタ（珍し）

いきなりランニングマンニーでしょ


パワー
予定通りパワー3

声だしバラバラまとまりなし

まとまり無さすぎて笑いが

まああんまりやってないからね



今回のトラックで好きなのはウォーミングアップの上半身かな



もうBC51は限界か

皆様お疲れ様でした

ありがとうございました



高校生の眉毛2

2012-04-01 00:16:26 | 会社

金曜日
朝起きてメッチャ喉が痛い


会社いかな


しんどいながらも頑張って出社

朝から営業との電話トラブルで

りっぱあ兄さん怒りで電話を切る

問題になり上司が会議

冷静に電話を切ったのですが

どう伝わったか
アホボケカス

と叫んで電話を切ったとか

とんでもない噂が

まあ相手の営業の電話対応も問題視されてたので穏便に事は治まりましたか…………



短気は損気





ロードバイク課長に

「高校生の眉毛」

と以前漢字王に言われた通りの事を言われました




19時00分前帰社


一旦自宅に


帰って来てしんどくて倒れこむ


アヤヤンコンバットは?


葛藤の末

19時40分出発の20時00分前到着



マチ○号がない






入館