忘れ物KING

火曜日のNIKEの黒のショートパンツ

ハッピーのお風呂のロッカーに忘れてしまいました



覚えてたのでフロントの〇みちゃんにショーケースから出してもらいました


と忘れ物ショーケースの中にレスミルズ06MAY（発売された時はBTSJか）の黒の迷彩十字パンツ?ロングorクォーター?


色々履いてる人に聞いてみましたが誰も忘れてないとのこと！


ってことはやっぱり………


りっぱあ兄さん


もう一度〇みちゃんにショーケースをあけてもらい

手に取ってみたら迷彩十字パンツのロングパンツでロゴマークが剥げかけた………りっぱあ兄さんのだった


しかも赤いノースリーブも忘れてたし


先週のK氏コンバットで着た上下やった


忘れ物してたことすっかり忘れてた


気をつけて行きます

Dance！Dance！Dancing♪

今日から始まる新しいダンスレッスンです


なんとかぎりぎり到着


着いた時には20:15ちょうど


なんかイントラさんがテクニッククラス?動きを皆様に教えてたのでトイレで着替えてスタジオに入って行きました

人数8人

大魔神さん・め〇みさん・監督が入ってました。



やはりダンスは難しいけど楽しいな




お疲れやんした

とまとち～ずら～めん やまふく

減量中やのに


お昼会社の後輩と板野駅近くの


板野ラーメン

やまふく



二回目です


もちろん前回同様


とまとち～ずら～めん

今回は細麺にて


チーズが上にのってた


トマトはホールで溶かしきってなく緬とチーズ三つが絡んでいい感じ


しかし熱々ハフハフしながら食したのでイマイチ味に集中出来なかった


替え玉を無理に頼みました（減量中やのに）

すみません


二杯目の方が味わって食べれました



奥さんらしき人に会計時に感想を聞かれました（前回も）



向上心がありとても感心しました（上から目線）


また来ます

ハンドラップいる人

レスミルズジャパンのWebサイトの………じゃなくコナミスポーツクラブか



Web版のハンドラップです


黒です


横浜の黒のハンドラップは留める部分が白色


ツアーの黒のハンドラップは留める部分が黄色


Web版は留める部分が黒なので引き締まっていて3つの中では一番カッコイイのでは



若干余ってますので欲しい方はりっぱあ兄さんまで



無料ちゃいますよ

悪徳バイヤーでないのでもちろん定価です



よろしく

旧ボディコンバット

せんちゃんエアロ間に合わず……………


魔法のマッサージ機をしてましたが結局買わず


購入者のめ〇みさんだ〇ちゃん共にあんまり今はやってないってことで…………



は〇ちゃんコンバット


大魔神さん右に児〇さん後ろその後にか〇うさんにばんちゃんとオッサンばっかし


りっぱあスタイルがNIKEのショート黒パンツに07MAYの色褪せした赤いＴシャツ

やる気あるのか


かたや大魔神さんはレスミルズニュージーランドの上下で決めて来た



相変わらずのまめしぼりやけど


ボディコンバット47


いまだに完全版はせず

筋コンまだ


ウォーミングアップで大魔神さんが真横に

上下ウェア黒色なんでハンドラップも黒がいいのにね


やはりパワー1はややこしい


声出ししたら間違うやろな



ファイヤー

大魔神さんラウンドハウスニーで狂ってたね




パワー2せず


は〇ちゃんカタ好きやからコンバット3やの?




ムエタイ

曲がムエタイぽくない（じゃあムエタイぽい曲って?）



パワー3

皆様前を向きましょう


スピーカーが

いらいらする音が出たり消えたり


お疲れ様でした



ありがとうございました




タイトルに意味はございまへん

新ボディコンバット

大袈裟なタイトルですが


変わりました

ボディコンバットマスタークラス


人数案の定わずかろ〇人
ハッピーの思惑外しまくり

イントラさん少々愚痴ってスタート



47-1「Dynamite (Kritikal Mass Radio Edit)～Love The Way You Lie (KM Hands Up Remix)」


新曲からスタート


う～ん足痛い



23-2「Rok Da Floor」

うっ変わったぞ

これはキツイ

動いてばっかりや

苦手な横移動にラウンドハウスキック連続にデコイターン

って今のりっぱあ兄さんにはどんな動きやらしてもキツイけど



23-3「Field Of Dreams (Hixxy Remix)」


よし

これがあるからBC23シリーズ好きなんやよね


ENERGY


二回目は違うよ大魔神さん



47-4「Fire」

スピーカーは聞こえなくなるしＣＤは音飛びするし


「HEY!HEY!HEY!」

と

「ファイヤー」

言わされました




23-5「Rebel Yell」

少ないながら対面に



23-6「YMCA (Almighty Millennium Mix)」

ダブルナイフで大魔神さんと何処に行くの



47-7「You’re Going Down」

ここはHardcore Paradiseでしょう


監督とコケましたがな



最後ランニングマンニーがない？



23-9「Stop The Rock」

腹筋腹筋腹筋腹筋

なんか曲がデビルマンとドロロンえん魔くんみたいな



23-10「Breathe Easy」


で終了



楽しかった

どんなに人数少なくても盛り上げ方が上手いですね

さすがプロ


ありがとうございます

新会員さん 入会しました！ 宮崎道場

空手です


10時過ぎ到着


もちろん誰もいない

本日から親子で入会


お父さんと子供さんが小学一年生のかわいい男の子ゆうと君だったっけ


K氏と濱ちゃん不参加


スローインから開始

かいとが先週の高槻ジュニアとの練習でやる気になったのか?いつもと違う



ゆうと君もやる気満々



そして型


第一系から第四系まで～長い


ここでゆうと君飽きたか


駄々っ子に


りっぱあ兄さんも型は苦手



ミット撃ち

だ〇ちゃんとペアで！ふくらはぎを痛めてるのでローキックイマイチ踏み込めず


そしてスパーリング


ってか今日は足だけ回りながら攻撃とかヘンテコな組み手多い



かいとがほんまにやる気満々親子で楽しみ


最後E師匠が元で全員がかかって行きました


アニマルドクターさんが足払いキックを小外刈りになりE師匠と相撲になってた



そしてりっぱあ

結構E師匠も撃ってきた

初めてや！まあ全力ではないですが


どんどん攻撃してください

効いてないので


お疲れ様でした



5月8日

ミヤザキ大会の申し込みをしました

しかしK氏参加しないよう


後は全員参加

浜ちゃんは型だけかな？


りっぱあ兄さんは試合のみ?

だ〇ちゃんは試合・型・試し割りとフル回転



みんながんばりましょう




押忍

マックフルーリー 新価格

とんとんとんを出て流れでマックに行ってしまいました



マックフルーリーが新価格


ちっちゃい


190円は高くない？



ゲプ～～～

とんとんとん

太極拳予定も仕事終わらず………


仕方なくビッグに買い物行くも財布がない



会社に帰るも財布はなく


家に帰ればなんとか発見



そのままよせばいいのに

とんとんとんに行ってしまった



肉入りの大にチャーシューのトッピング

ご飯


ほんまに痩せる気ないやろ



ゲプ～～



うまいけどお腹



減量中やのに

レスミルズツアー2010Final レポートアップ！

注目


今までにないくらい綺麗に写ってます


岡山会場

コンバットの最前列で前蹴りをしてる赤い服のりっぱあ兄さん


もう一枚コンバットでU様かのような?ラウンドハウスキックを決めて写ってます赤いパーカーのりっぱあ兄さん



東京・大阪のもみて見よう！

入会しました！ エイプリールフールではなく

バーン