ボディヒーリング

続きまして

ボディヒーリング

またヨガ系って


1時間以上あったので風呂に入りリラックス



時間となってスタジオへ

イントラさんは男性の結構顔の濃いビーバップハイスクールの清水宏二朗似?


女性ばっかし男3人


BH34

ってやったことある曲もありました


やっぱりヒーリングはヨガと違いハードやな汗かきまくり腹筋使いまくり


激しい運動だけではなくインターマッスル・体幹も鍛えなね

バランス良くバランス良く



ありがとうございました