急速

木曜アンドレ
22時00分過ぎ

遅いだの色々言われました


急いでベンチプレス

の前に全日本選手権決まったキムさんがボディ撃ちをしてくれてるって事で

メタメタに撃たれました

しかし疲れか？


イマイチ調子が


MAX85キロ挙がらず


そこからインターバルなしの連続

せんせに錘外してもらいながら

80キロ

75キロ

3～～4回


65キロ

60キロ

55キロ


10回



45キロ

40キロ

35キロ


12回


わずかな時間ですが憤死


インクラインしようとしましたが時間を待たずにギブアップ



ありがとうございました♪