りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

しんどぃ

2010-08-10 23:50:55 | スポーツクラブ
本日は会社に行きました


頭痛かったけど(ノ_・。)


定時に終わって


身体の調子はイマイチでしたがハッピー徳島に



久しぶりの.は〇ちゃんパンプ



パンプも久しぶり!

かっちゃんがおったんもこれまた久しぶり

錘もいつも通り



ランジは錘無しでやったけどね


お疲れ様でした


パンプだけで帰ろと思ってましたが調子良かったので


コー〇マンコンバット45も受けました!



結構大人数


コー「横移動からスタート


ってので新曲?


と思いきやイントロがかかりわかってしまった



29-1「Thank You (Radio Edit)~Smells Like Teen Spirit (Vol 2 The Floor Mix)」


これやった



20-2「U Can't Touch This」

MCハマー?


あんましたことないんでわかりません??(゜Q。)??


40-3「Sweetheart (Squad E Remix)」

は〇ちゃん覗いてたので呼んだけど来なかった(当たり前



25-4「Jigga Jigga (Flip & Fill Remix)」

久しぶりやなジガジガ




17-6「Dreamer」

これまた久しぶり!

曲が楽しいょね



ムエタイ

20-7「I Don't Need Nobody」


やったぁ

ジャンプニーもっと跳んどきゃよかった



23-8「Retro Rush」

イジリ無しのノーマルでやんした



お疲れ様でした


調子にのってやり過ぎたかなあ


また明日