死後の事より今を考えて生きようと思いました？・・(^_-)-☆

こんにちは‥(^_-)-☆

今の奈良もやっぱり１８℃と一寸寒いですね？・・(^_-)-☆

一度起きたがもう少し眠って起きるとそれでも寒い日に？。

今日はアンチエイジングの日なんですね・・(^_-)-☆

東京都千代田区丸の内に事務局を置く特定非営利活動法人（NPO法人）アンチエイジングネットワークが2007年（平成19年）に制定。

日付は「いい（11）とし（14）」（良い歳）と読む語呂合わせから。

生活習慣病を予防する予防医学の定着と、年齢を重ねてもいききと活躍するための活力となる「見た目の若さ」を保ち続ける方法の認知拡大が目的。

自分自身の心と身体に向き合う日としての普及を目指している。

記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。

この日を中心として、「アンチエイジングセミナー」をはじめとした様々なイベントを実施し、良い歳をとるために、心と身体の状態をチェックすることを呼びかけている。

私は、身体の状態をチェックするためになら市の健康診断をいつも誕生月でもある１０月ごろに受けています・・(^_-)-☆

その他、若々しく健康的に年を重ねている著名人を表彰する「アンチエイジング大賞」の発表や、インターネットを通じて公募する「アンチエイジング川柳」などが実施される。

「アンチエイジング」に関連して、現在の「身体の老化度」と、これからの老化を促進する因子を示す「老化危険因子」をいち早く見つけるための検査として「アンチエイジングドック」がある。

代表的な検査項目として、血管年齢検査、骨年齢検査、筋肉・体脂肪量検査、酸化ストレス度・抗酸化力測定、ホルモン濃度測定などがある。

これらの検査を含む「アンチエイジング医療」は医療機関・クリニックで受診することができ、アンチエイジングネットワークのサイトにて紹介している。

アンチエイジングは特に女性が取組みを強化していますよね？・・

私は、薬品や化粧でそんなに若くなるとは思われませんが？・

だけど、多くの商品が、テレビで宣伝されて売られていますよね？・・

本当に多く売れているのが余計に心配ですが？・・

そういいながら、私もサントリーのロコモアを飲んでいますね？・・

もしも身体の一か所が若返るならどこにする？

心臓にペースメーカーを入れているので、心臓を若返らしたいですね？・・

心臓は人が生きていくうえで一番大事な場所ですよね？・・

だけど、機械が入ってももう６年になりますが？・・

だけど機器を装着した人は平均長生きしていますね？・・

多くの人が数回取り換えているので？・・

２回取り換えるともしかして、９０歳近くまで生きることに？・・

そうなると認知症が心配ですね？・

だって一人者なので？・・

昔は高齢になれば、高齢者施設に入ろうと思っていましたが？・・

今のコロナ患者死者数は、高齢者施設から多く出ていますよね。

だから死ぬまでこの家に居ようと決めました。

そして、弟が面倒を見てくれれば、財産を全部引き継ごうと思いましたが？・・

弟夫婦ともに私の考えと違うことが分かりました。

だった最初の思い通り世話になった人を優先して財産を引き継ごうと思います。

だが最後の葬式は、弟に頼むので、それは考えに残りますが？・・

今からは弟らの動きを見ながら、２~３年沖に遺言書を変えようと思います。

だからもう数年しか生きられないかもしれませんが自分の好きな生き方を続けようと思います。

今朝の血圧は、１４２－７６、脈拍は７６、血糖値は２４４でした。

体温は３６．５℃でした。

昨日の散歩数は、１２２２６歩でした。

今日の検診結果は、血糖値はヘモグロビンA１C６．４でした？・・(^_-)-☆

昨日に医師に言われたので、歩いて買い物に出かけました？・・

一番近くの買い物できるスーパーでしたが、買いすぎて重くて帰るのに、２時間以上かかって帰りました。

もう買い物に懲り懲りしたので、生協の配送を考えようと思いました。

今後は散歩がてらに、軽いものだけ買ってくることを考えようと思いました。

今日も良い日でありますように・・(^_-)-☆