こんばんは～Uピーです！
今、
NHK「とりせつショー」を観てました。
「
コレステロールSP」ということで・・・
１５年ほど前に、中性脂肪が異常値に
。
喫茶店のモーニングメニュー
が大好きで
バターたっぷり～をよく食べていました。
かかりつけのお医者様もびっくり
して、
「薬の前に食事でなんとかしてみましょう」と
「食事・運動」でがんばり、今に至っています。
番組ではおすすめの食材なども紹介されていました。
おかげさまで善玉悪玉・中性脂肪も改善しましたが、
油断大敵・・・超悪玉
なんていうのもあるらしいし。
「がんばる」のではなく「続ける」意識が大切、って
わかっちゃいるけど・・・
シーツの整理をしてたら、押し入れ奥から発見
もうずいぶん前に実家から持ち帰った手芸の和もの。
頂いたコースターやら巾着袋やら
ワークショップで作ったトート、斜め掛けバックなど。
普段使うことないんですけど、
こんな色合い、昔から
大好きです！
2024年 チョークアート６月の教室予定
第１・第３ 土曜日（アートサロン空）場所はこちら→★
１日 （土） １５：００～１７：３０
１５日 （土） １５：００～１７：３０
★手描きPOP広告教室(月１回のみ）
第３土曜日 ６月１５日（土）
15：00～17：30 場所はこちら→★
