こんにちは！Uピーです！
たら～～り、汗
美味しいというわけではないのに、ビールが進む？この頃・・
食欲ない
けど、食べだすと ちゃんと食べられる
・・・胃腸はエネルギーを必要としてるのでしょうね。
そんな中、昨日 義弟から もう
秋の味覚が届きました！ 梨！
大振りですごくジューシー
サクサク、おなか一杯になるまで 食べちゃいましたよ ありがとね～
そして・・・夏バテ予防の健康番組をあれこれ見て・・・今現在の最強ラインナップ
朝・・・バナナ2/3+ヨーグルト+ハチミツ+バターロール
昼・・・メイン料理に +納豆（もしくは高野豆腐）
夜・・・メイン料理に +サラダにエゴマ油（大さじ１） と、こんな具合
他に 鮭や黒砂糖・ブロッコリーなどがオススメらしい
来週からの予定を考えて、バテてはいらない！！
と、グァシ、グァシ食べるのでした！！
それにしても、夕飯作るの イヤやわぁ～～～助けて～～～
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