お食事中の方、ごめんなさい。

私の痛み止めは今、定時服用のオキシコンチンと、レスキューでオキノームです。

最近、痛みが退かず、オキノームの服用回数が増えました。

で、困っているのが、副作用の便秘の悪化！

今は マグミット(カマ)とラキソベロンで、日によって量を調節しながら、なんとか対処していますが…身体的にも心理的にもツラくて、しんどい毎日です。

私が通院している総合病院は、がん拠点病院ですが緩和ケアの外来も病棟も無いので、副作用の便秘については、適切に対応出来る人材がいません。

もちろん主治医も、便秘のコントロールにまで熱意を持って取り組んでは くれません。

私は自分で、色々な緩和ケアや緩和医療の資料を読んで、自分に似た症例を探し出し、その処方を参考にしながら、主治医に緩下剤等のリクエストをするようにしています。

最近は主治医も、私のリクエスト通りに処方箋を出してくれるようになっています。

オピオイドの量が増えると悪化する便秘。

毎日の生活に支障が出ないよう、これからも自分で排便コントロールを頑張らねば！と思います。

本当は、毎日の自分の体調管理や服薬管理、服薬調整をずっと一人で やっていくのは、疲れるからイヤだなぁ…とも思うのですが、仕方ないですよね。

いつか、副作用で便秘にならない、がん性疼痛の鎮痛剤が発明されたら良いのに。

医学や薬学の進歩に期待したいです。

読んでいただき、ありがとうございます。

やっぱり、副作用との闘い。

以前、骨シンチをやって、足の骨には所見無し。

では、下肢の痛みは、アリミデックスかランマークの副作用なのか？！
突然の太ももの付け根や膝の激痛に、歩けなくなることも しばしば。

そこで、折りたたみ式の杖を持ち歩き、痛むときには杖をついて歩くようにしてみました。

杖をつくことで、歩くのは少しラクになりました。

が、問題が発生！

杖をついて歩くと、腕や肩や腰にもチカラが余分にかかります。
そのことで、肩こりが すごく悪化してしまったのです。

マッサージに行ったり、血行が良くなるように動かしたりしましたが、肩こりは悪化するばかり。

結局、肩こりや腕の痛みがツラくてツラくて、杖を使って歩くことは断念しました。

杖を使うことも出来ないのか…。
んー、ちょっとガッカリ。

なんとか、痛みで動けなくなるのを防ぎたい。
でも、痛み止めを飲んでいても避けられない 関節という関節の痛み。

副作用との闘いは、まだ始まったばかり。

関節の痛みの他にも、痛み止めの副作用の眠気や眩暈がツラく、実は職場へ行くのが やっとの状態の時も よくあります。

私は どこまで頑張れるのだろう？

明日の東京の最低気温は氷点下。
凍った道で滑って転ばないように気をつけねば！

今は とにかく、頑張るしかないのかな…。

まとまり無い文章で すみません。
読んでいただき、ありがとうございます。