昨日は雪でしたね。

毎日忙しくバタバタで、なかなか更新できず十日ぶりです。

昨日は雪が振り、昨日の朝は、普段は起こしても なかなか目覚めないチビが早起きでした(笑)。

「雪だ！真っ白だよ！」と声をかけたら、ガバッと起き上がり、窓から外を見て「雪だぁ～っ！」と大喜び。

東京は結局、昨日の昼頃には雪は雨になり、朝方に少し積もっていた雪は夕方にはベチョベチョな水溜まり道に変身。

保育園からの帰り道、「雪、とけちゃったね～…」と、それはそれは残念そうなチビでした。

昨日は金曜日。
今週も なんとか一週間、毎日、仕事に行けました。
職場の皆さんのご理解や家族の協力、ブログを読んでくださる皆さんの応援が有ってこそ、今週も月曜日から金曜日までお仕事を乗り切れました。

ありがとうございます。

妻や母親でもある私は、土日も色々あって、なかなか しっかり休養が取れないかもしれませんが、一日一日を大切に過ごして いきたいです。

働きに行けて、チビの送り迎えも出来る私の毎日。
そういえば、昨日は雪道でも危なげなく歩けた私でした。

あれ？
そうです。
気づいたら、カラダの痛みが改善していました。

今でも、体中の関節の強張りや関節痛は有り、骨転移部の痛みもゼロになったわけではないですが。

でも。
緩和ケア外来に４週間毎に受診させていただけるようになり、毎日ツラかった痛みは、自分でも驚くほど劇的に改善しました。

緩和ケア外来でのご指導により、クスリの服用方法を変えたり、意識的に休養・休息を取るようになったから…というのもあります。

でも、一番の鎮痛効果が有ったのは、不安や迷いが軽減したことだと私は思っています。

自分で自覚していたよりも、不安や迷いは大きかったようで。

緩和ケア外来に通院するうちに、進行がんに立ち向かう不安や迷いが小さく小さくなっていきました。

緩和ケア外来の先生や、緩和ケア外来を受診できるようにしてくださった看護師さんに感謝感謝です。

入院せずに通院だけで頑張って闘病している がん患者さんで、痛みや不快症状により生活に支障が生じている方が、最近は増えているのではないかと思います。

そんな方々が緩和ケアに繋がることで、痛みや不快症状が改善し、自分らしい毎日を取り戻せたら良いなぁと思う今日この頃。

私が緩和ケア外来の先生に出会えた幸運の恩返しに。
いつか、緩和ケアやサイコオンコロジーについても ここに書けたらいいなぁとも思ったりしています。

体調が少し良くなると、今度は色々と欲が出てきちゃう私。
あれもコレも やりたい！と。

でも、そこで一呼吸おいて、“私が今、本当にやりたいことは何!?”と考えることが私には必要なんじゃないかと(笑)。
「ぼちぼち」でいきたい今日この頃の私です。

読んでいただき、ありがとうございます。

ボチボチ

なかなか更新できず、すみません。

年明け、仕事始めからずっと仕事が忙しく、バタバタな毎日でした。

仕事を終えて保育園にチビをお迎えに行って帰宅して晩ご飯の支度をしたら、バタンキュ～。

さらにバタバタがマックスな日は、チビのお迎えや晩ご飯の用意は夫が引き受けてくれました。
私はフラフラ～っと、やっとのことで家にたどり着いた時点で、「のぴりぃの本日の営業は終了いたしました♪」の状態(苦笑)。

やれやれ。

私は、「適当に」とか「いいかげん(良い加減)」っていうのが、つくづく苦手なんだなぁ、出来ないんだなぁ…と、自分を再認識。

『ボチボチ日記』なんてタイトルにしているのは、頑張り過ぎてしまう自分自身への自戒の意味と、「これからの人生、ボチボチな毎日を生きていきたい」 の願いを込めてのことなのです。実は(笑)。

元日に、「今年は感謝と謙虚さを忘れずに生きていく」と心に決めた私ですが、今日から更に“今年の目標”に新たな目標を加えてしまおうかと。

「無理しない。
自分自身の気持ちや体調に正直にボチボチ生きる」

“無理しない”とか“ボチボチ”っていうのは、今までの私には少し高いハードル(目標)です。
なので、その目標の達成度についても完璧を求めるのではなく、ボチボチで。

いや、今から“今年の目標”を増やすだなんて、欲張り？！
それとも、既に頑張り過ぎかしら？！

んー。
考え出すとキリがない(笑)。

なので、今日はココまで。

読んでいただき、ありがとうございます。

病院はとにかく疲れる所なわけで…。

新年明けて７日目の昨日、私は仕事を半日休んで病院へ行きました。

病院、といっても、私自身の受診ではなく、我が家の２番目の子(中学生)の受診に付き添いです。

カラダあちこち強張って痛いし、アタマはボーっとしている私なので、今日は なんと特別に夫が送迎してくれました。

が、「診察場面は、のぴりぃ、よろしく」と、子どもの受診同席は私の役目。
……頑張ります。

子どもの受診する大学病院は、私の通うＣ総合病院とは別の病院。

自宅から見て、それら２つの病院の位置は真逆。
私の通うＣ病院は北方向へ６キロ。子どもがかかる大学病院は南方向へ５キロ。

その大学病院の受診は今回で２回目。
前回が初診で、今日が再診。

その大学病院の勝手が、まだ分からないので、予約時間の午後２時より少し早めの午後１時半に病院に到着。

再診受付機に診察券を入れて、出てきた受診票(という名の紙)を持って、受診する科の窓口に移動。

そして、窓口近くの待合いスペースの、“一度座ってしまうと立ち上がりづらくなる”感じの、私的には、ある意味絶妙な!?低さと柔らかさの椅子に座って待ちます。

子どもは一応、英語の参考書とか持ってきて読み始めました。
が、全然呼ばれないので、英語の勉強が進む進む(笑)。

「待ってるよ」と言いつつ、夫は腰かけたまま爆睡。
おいおい(汗)。

で、診察室に呼ばれたのは、午後４時ジャスト。

病院に来たのは１時半。
２時の予約だとしても、２時間遅れ(泣)。

「大きな病院は２時間待ちなんてザラよ～」
まさに、そんな感じ。

待つこと実質２時間半。
私のカラダが強張りを通り越して固まりかけたころ、やっと子どもの名が呼ばれて診察室へ。

診察室では子どもと私が、若い医師から、前回の血液検査の結果の極々カンタンな説明と「今すぐ何か、治療とかは特に しなくて大丈夫そうなので、また１ヶ月クスリ飲んで様子見て。月末に予約入れとくから来てね」と言われて、終わり。

触診も聴診もエコーも何も無し。
症状が出続けているのが何故なのか等の説明も何も、無し。

私から医師へ、検査結果の数値を訊いて確認したけれど、明確な答えは無く。
それ以上は何だか訊きづらくて…そしたら看護師さんから「今日はコレで終わりですぅ」と退室を促され…。

診察終わって診察室から出てきて、子どもが私にボソッと一言。

「何時間も待ったのに、診察してくれる時間ってスゴく短い。３分診療って、こういうのを言うんだね。ビックリしたよ」と。

我が子ながら、上手く表現するなぁ、と感心する私。
そうだ、もう中学生なんだもんね。普段はチビの世話も手伝ってくれてるもんね。勉強だって頑張ってるし。部活だって。

通院に付き添うのはチョット大変だけど、日々頑張ってる我が子だからこそ、ちゃんと治してあげたい。
母さん、頑張るよ。次の診察にも付いていくから、安心なさい。

それにしても、病院、ムチャクチャ、くたびれました。

病院っていう所は疲れる所ですね～。自分の受診で行っても、付き添いで行っても。

具合が悪くて病院へ行くのに、行ったらムチャクチャ疲れるなんて、なんだか本末転倒な気が…。

病院で働いている医師や看護師さんやコメディカルの皆さんも事務の方々も、皆さん、一生懸命働いていらっしゃるのは分かるし、苦情や文句を言うわけではないのですが…。

とにかく、あまりにも、くたびれてしまったので、大きな病院に受診するのは患者や患者の家族にとってとーっても疲れることだよなぁと、しみじみ実感した のぴりぃだったわけでございます。

まとまりの無い話になってしまって、すみません。

読んでいただき、ありがとうございます。

仕事始め

今日から仕事始めです。

働かせてもらえることに心から感謝しつつ、ボチボチ、頑張ろー。
おーっ！

では、行ってきます。


今朝の東京は風が弱めで陽射しがあり、寒さが
いくらか やわらいだかな!?

とはいえ、感染症が流行っているようなので、皆さん、どうぞ お体大切に。

読んでいただき、ありがとうございます。

新しい年が始まりました。

皆様、あけましておめでとうございます。

新しい年が始まりましたね。
元日。我が家の周りでは昼頃にチラホラと雪が舞っていたようです。

そんな寒さで始まった平成27年。

１月１日の今日、私は…朝に雑煮を作って家族で「おめでとう」を言って食べた後、いつの間にやら寝てしまっていたようで。
気付いたら夕方でした。
ビックリ！
あ～、やっちまったぁ！
例の“強い眠気”に負けてしまったぁ…。

私が眠り続けていた間、夫も子ども達も、昼ご飯も食べずにいたようで。
ゴメンね～と謝る私に、夫は笑顔で「大丈夫だよ。みんなでエビせん食べてたから♪」と。

んー。大丈夫、なのか？！
これって、大丈夫って言うのか？！

新年早々、強い眠気に襲われて眠り込んでしまって、家族の昼食も用意してあげられなかった。
ダメだ。
自分自身を責めたり悩んだりしている私。

ふと顔を上げて見ると、そんな私とは対照的な夫と子ども達。
夫も子ども達も、それぞれがマイペースで楽観的に元日をのほほんと過ごしていて。

あぁ、私は、この家族のおかげで生きていけてるんだな。
しみじみ、そう思いました。

こんな私でも「ママ、大好き！！」と迷いなく言ってくれるチビもいて。

生かされてるんだな。
ありがたいなぁ。
しみじみ思いました。

家族に。
友人に。同僚に。ご近所さんに。
ブログを読んでくださる皆さんに。

私は支えられて生かしてもらえてるんだ。

そう思った１月１日。

平成27年。この一年は、今日の「ありがとうございます」の感謝の気持ちと謙虚さを忘れずに生きていきたいと心に決めました。

ワガママな私は今年も、文句や愚痴を言いたくなったり言い訳をしたくなったりする時がたくさんあるハズ。

そんなとき、深呼吸して、感謝と謙虚な気持ちを思い出して穏やかに生きられるように。

そして、がんに、治療の副作用に、負けないぞ。ファイトぉ！

ブログを読んでくださる皆さんの今年が幸多き一年となりますように、お祈りしています。

寒い三が日のようですが、皆さん、お体に気をつけて佳いお正月をお過ごしくださいませ。
今年もよろしくお願い申し上げます。