１ヶ月

やせようと思ってから1ヶ月が過ぎた。
あまりがんばらなかったせいか成果もほとんどない。
がんばってないのだからがっくりとはこない。
けれども腹の凹んだわけではないので焦る。
焦ったところで汗をかくだけで体重は減らない。
やはりがんばらなければならない。
そんな気になったのか先日からウォーキングを始めた。
果たして成果はあるのだろうか。楽しみである。

体重

目標体重　＋11kg

ようやく減った。