todoリスト

やることが多くて、イライラしたり、落ち込むことが続いていたある日、
todoリストを書いてみました。

そしたら、あら不思議。

気持ちが軽くなってきました。

「えっ？！そんなこと？」

仕事でもtodoリストは書いていましたし、それが、そんなに気持ちを軽くするとは思いませんでした。

だけど、その時の私には効果覿面。

「なんだ、大してやること多くないなぁ」

それがわかっただけで、気が楽になりました。

また、todoリストを書いてるだけでも、具体的に動いていることになり、
気持ちを楽にしてくれました。

また、色々重なっている用事。
引き続き、todoリストを書き続けます。

添削完了

昨日は、添削作業を完成させました。

今回はかなりの枚数があったため、やっぱり時間がかかりました。

他の仕事があるものの、とりあえず１つを完全に終わらせることで、
次へ進める・・・という感じです。

今日は、別の仕事の準備をします。
っと、休みが休みじゃないですね^^;

休日は

風邪は喉から、咳へ。まだ本調子ではなく今日は午前中は横になっている時間が長いです。

午後から仕事の準備をします。

昨日は夕方から夜にかけて大学院へ。
修士課程の人や博士課程の先輩の話を聞いて刺激を受けました。

さて、今日、明日とどういう風に時間を使うか。

貴重な時間、大切に使います。

ゆるいミニマリストに憧れて

定期的にモノを捨てています。

まだ、途中段階です。

放っておくと、また物が増えるので、スッキリとした部屋ではないのですが、
気が向いたら捨てるようにしています。

先日も着なくなった洋服を捨てました。

「まだ、着れるかも？」

と思うものの、着ないんですよね…。

その代わり新しい服を買いました。
大人向けプチプラの洋服です。
探してみると、素材もデザインも良いものがありますね。

「ゆるいミニマリスト」

に憧れ、少しずつ進めています。

私は、面倒くさがりなので、
最初からモノが少なければ、掃除も楽だろう…ということで。

節約もできると良いなぁ。

週末も仕事の準備ですが

土曜はぐったりしていました。
中々起き上がれず。

15時くらいから、仕事の準備をしていました。

その後も夜もぐったりで、早めに寝て日曜日。

今日は、朝から家のことをしながらマラソンをテレビで。
午後からは仕事の準備。

散歩→ファーストフード店でお茶→食料品の買出し。
youtubeを見て、今に至ります。

まだ、仕事の準備が残っているのですが、
youtube面白く止められない状態です。。。！

色々な人たちの動画を見ていると、
あっという間に時間が過ぎてしまいます。

youtuberさんの中には、会社員をしながら副業としてやっている人も
いて、最近はリアルな生活の動画が面白く、やる気も出てきます。

さぁ、仕事の準備をしなくては。
頑張りましょう。

助けをもとめること

助けられてることを実感する数々。

色々な仕事や研究をしていて、孤独に感じることもあったのですが、

今日は多くの人からの、サポートを実感できる日となりました。

わからないことを多くの人に教えてもらいました。

「助けてください」

と、言うことの大切さ。

そんな気づきの日でした。

気持ちが楽になっていきました。

力を抜く

昨日は、大学授業準備と博論をやり、今日は大学の添削でした。

「夏休みは休めましたか？」

と職場の人に聞かれましたが、
純粋に休む、ことはほとんどしていません。
空いている日は、在宅ワークです。

あまりにも早く時間が過ぎていくので、
時間の使い方が下手なのかなぁ・・・と。

ゴロゴロしている時間が無いわけではありません。
今日も添削の合間にお休みしていますし、散歩したり買い物もしています。

さて、最近はネガティブな気分が多くなり、
これではいけないなぁ、と自分なりに気分転換の方法を考えています。

添削しながら、常に肩に力が入っていることに気づきました。
「あぁ、私は真面目すぎるのかもなぁ・・・」

と思ったのでした。

頑張っているつもりなのに、中々報われないなぁ・・・と思うこともありました。

今の仕事についても、真面目に取り組むことでしか、
できませんでした。

でも、どうだったのかなぁ・・・。

それが裏目に出ていたのかもなぁ。

今やっていること、逃げても誰も困りません。
随分経ってから後悔するかもしれませんが。

今は、「どうにかしてやり切るぞ」

という決心が重いのです。

だから、力を抜いた方が良いかも・・・

と思ったのでした。

はざまで

今、自分がどういう方向に進むのか迷いに迷い9月になっていました。

結局、考えても結果は出ず、日々目の前のことをこなしやり過ごしています。

「やり過ごす」

というのが、ピッタリです。

この状態を打開したい、という気持ちは強いので、答えが見つからないのは辛いところです。

どうして、この状態を打開したいのか？

今やっていることが、シンドイことだから。

一つシンドイと、他にも影響する。

続けているのは、収入と人間関係、少し将来のキャリアにも関係あり。

「本当に自分がしたいことは？」

なんて、ことを常に考えているのですが、今の私の考え方では、何をしても同じことの繰り返しかなぁ…という気がします。

「本当にしたいこと」の追求と、「考え方を変えれば？」の狭間で行ったり来たりしています。

ただ、一つ。

この状態から解放されたいです…。

あっという間の1日

なんて時間が経つのは早いのでしょう。

さっきまで朝のテレビを見ていたのに、気づいたらもう夜・・・。
とりあえず、今日はやりたいことを終わらせることができました。
ヘアカット、洋服を買う、博論の目次を作る、明日の授業の準備。

博論の目次は、これだけで2時間以上かかりました・・・。

かなり煮詰まっていたので、指導の先生に相談し、
とりあえず、できることを進めることにしました。
少しでも進められてホッとしています。

受け入れつつ・・・

午前中に大学の添削仕事を仕上げました。
今回は少なめなので、時間がかからず。
その後、校正。こちらも終了。
簡単に家事をして、お昼を食べて

これで13時。

あとは、ぼーっと。

ここ3日ほど、外に出ていたので、
今日はほどほどに疲れています。

やっぱり博論書かなくちゃ、なのですが、

「書かなくちゃ」

が危険です。

義務になっていると、中々手が付けられません。

最近は、本当に気が重くなることが多いので、
何かを見直す時なんだろうなぁ・・・

と思いつつ、

考えて簡単に答えは見つからないのも
だんだんわかってきました。

理由を探したところで、解決しないのです。

気が重いなぁ・・・が、続く中、
無理して気分を良くしようと思っても、逆に辛さが増すような気がします。

こういう状態であることを、受け入れつつ・・・

とりあえず、目の前にあることを片付けることから
1文字文字を書くところから、です。