生活の質

このところ、同じような話題になって恐縮ですが・・・

コンビニジムに通いだし、生活の質が向上しました。
それまで、目の前の仕事に追われるばかりでしたが、
ジムとセルフエステの時間を短時間でも作れるようになり
健康や美容に意識を向けることができるようになりました。

加齢からくる衰えは、仕方なく。。。
若い時は、何もしなくても元気だったのに・・・と思いますが、
やるのとやらないのとでは全然違うだろう、ということで今から頑張っています。

仕事に関しては、
コワーキングスペースの利用によって、職場環境が整い以前に比べると精神的に満たされています。
家で仕事ができればこの料金も節約できるのに・・・と思わなくもないのですが、
自分に甘い私は、中々家では集中できず。
相場よりかなり安価なコワーキングスペース、お財布に優しいのは有難いです。

週の半分ほどをジム＋コワーキング時々セルフエステという生活を続けています。

だらだらと仕事をし続け、体調がすぐれなかった状態から少しずつ改善しています。

初セルフエステ

30代の一時期、ホットヨガや岩盤浴に通ってた時がありました。

体は温まり、気持ちも良い。

ですが、続きませんでした。

忙しさを理由に、だんだん足が遠のき、効果を十分感じられぬままフェードアウトしました。

月謝もそれなりに高く、それなら辞めようか、というのがいつものパターンでした。

それ以来、美容に関しては生来の面倒くさがりを発揮して無頓着に。

でもいよいよ、今更かもしれませんが、

美容に時間とお金をかけようか…と考え始めました。

とは言え、いきなりエステに行くのは敷居が高く…。

そんな時、年上の友人2人がセルフエステ目的でコンビニジムに入会していることを知り、私にもできるかもーということで、ぐっと敷居が低くなりました。

ということで今回初めて「セルフエステ」のサービスを利用しました。

特に気になっていた顔とお腹。

1コマ20分。次のコマまで10分の間隔が入って、2コマで50分利用できました。

前もって動画で確認してたものの、

やはり最初は機械の電源の位置やら、使い方など改めて動画で確認していたら、あっという間に10分経過してました…！

スマホに映る動画を確認しつつ、初セルフエステにちょっとワクワクしました。

機械の扱いも難しくないので2回目以降は、もう少しスムーズにできそうです。

特に困ることはなかったのですが、個人的には、個室にハンガーがあると助かったかな、と。

あとはヘアゴムと、スマホを立てるホルダーを持っていこうと思いました。

習慣化してきたジム通いに続き、セルフエステも続けば良いなぁ、と思ってる今日この頃です。