彼女は私より5歳上だ。
若いころからずっと続けているスポーツがあって、シニアの部では全国大会に出るほどだ。
今日、運動不足の私が通っている30分で筋トレするジムで、スタッフのお姉さんが無料一回体験に是非お友達を連れてきてください、と言うので、その彼女を連れて行った。
ライフワークのそのスポーツを何歳まで続けられるかと言っていたが、なんとその無料体験で体力テストや筋肉チェックをしてもらった彼女は、体年齢が30代前半と言われていた。
機敏な動きと贅肉のない身体。
なるほど納得。
彼女なら70代80代になっても続けられることだろう。
若いころからずっと続けているスポーツがあって、シニアの部では全国大会に出るほどだ。
今日、運動不足の私が通っている30分で筋トレするジムで、スタッフのお姉さんが無料一回体験に是非お友達を連れてきてください、と言うので、その彼女を連れて行った。
ライフワークのそのスポーツを何歳まで続けられるかと言っていたが、なんとその無料体験で体力テストや筋肉チェックをしてもらった彼女は、体年齢が30代前半と言われていた。
機敏な動きと贅肉のない身体。
なるほど納得。
彼女なら70代80代になっても続けられることだろう。