トゲトゲのボール

ここのところSS15のことばかり書いていましたが、
これはその辺りに「トゲトゲのボール」を買いに行ったからなんです。
トゲトゲのボールとはこちらです。
　　　　　

ジムのプログラムで、最後の方にこのボールを使って自分でマッサージをするヨガがあります。
手に持って腿の辺りを転がしたり、仰向けになって膝を立て、お尻の下に入れて転がしたり、
徐々にボールを上に移動させて腰、背中、首から頭の方まで。自分の体重でマッサージします。
それがとても気持ちがいいので購入しようと思ってスポーツ用品店を探しても売っていない。
先生に聞いたら通販でも色々売っているけど、一回買ってみたら中国製で良くなかったと言っていたし。
どうやら、健康器具とかリハビリ用品などを売っているお店にあるらしいとの情報を友達が見つけ出してきて、
そういったお店があるSS15の東端の道を歩いてみたのでした。
そこはバス通りを挟んで向こう側に大きな病院があるためか、何店舗もそういうお店が並んでいます。

そういうボールは置いてないというお店もあったし、
柔らかいタイプのトゲトゲボールしか置いてないお店もありましたが、
お店の奥の方でカゴに入れて置いてあるお店発見。
だけど思ったより高かった。1個21リンギ。570円くらいか。
う～ん、高いね。どうする？となったけれど、硬さといいイタリア製といい、
ジムと同じかな、と思う物だったので2個ずつ買って来ました。

だけどこれは買って来て良かった。
腰も気持ちいいけれど、こうやってパソコンをさわっている時に、
トゲトゲボールを下に置いて足の裏でコロコロするのが非常に気持ち良い。
というか、痛いところがある～～～！足つぼマッサージの図によると副鼻腔だ。納得。
ボールなので足の指の付け根から指先まで自由にどこでも刺激できて、
これはいい買い物をしたと思っています。
お店の名前は忘れてしまったんですけれど、
健康器具やリハビリ用品等を売っているお店は、大きなショッピングモールなどにもよく入っていますね。

Big Singh Chapati ＠SS15

出来た当時からずーっと気になって食べたかったお店。
SS15のメディカルセンター向かいの道のビッグシンチャパティです。
　　　　　

「なんでここ知ってたん？」と言われたけれど、ここの前を行き来する時、
入り口の右側の調理場で、髭をたくわえて黒いターバンを巻いた人がこっち向いて何か焼いてたら
気にならない方が不思議だって！
　　　　

けれどなかなか食べに行く機会がなくて初めて入りました。
ちょうどランチ時、満席です。
こちらのランチメニューから、マトンセットとパニールセットを注文。（残念ながら平日のみ）
　　　　　

マトンセット。柔らかい骨なしマトン肉がゴロゴロ入っている。うまい。
　　　　　

これは何ですか？と聞いたらチーズだと答えられたので頼んでみたパニールセット。
　　　　　

パニールというのはインドのチーズのようですね。
モッツァレラチーズのような食感というのかな、初めて食べました。
こちらもゴロゴロ入っていて、緑色なのはほうれん草のカレーで「パラックパニール」と言います。
　　　　　

セットはチャパティ2枚か、プレーンナン1枚か、ブリヤニのうち１つを選びます。
それぞれ「本日のスイーツ」が付いているとあったので楽しみにしていたけど、
お皿の中の白いやつ、薄甘いミルクと何らかのスパイスの味のお粥？
友達は「古いタンスの味がする」と言ってたけど、残念ながら私はタンスを食べたことがない。　

セットに飲み物は付いていません。プラス２リンギでなにか付きましたが、
私たちは太っ腹でラッシーを頼みました。
夜も人がたくさん入っているレストランですが、ランチメニューはとてもお得ですね。


あ、ちなみにターバンを巻いているのはシーク教徒で、
シーク教はカーストを否定していて名前でカーストが分からないようにするために、
男性の名字は全員「Singh(シン)」らしいです。
私たちの年代だとタイガージェットシンが有名ですよね、プロレスラーの。
あれ？だれもプロレスラーなんて知らないかな？
うちは父親が大のプロレス好きだったものですからものすごく印象に残ってます。

場所はこちらです。
　　

また粗茶淡飯

知らないところで知らない物を食べてみたいタイプなんですが、
夕べもペタリンジャヤの粗茶淡飯　(´・ω・`)

しかもまたもやこの三点　(´・ω・`)　
　　　　　

毎回同じものしかたのまないけど美味しいのでやっぱりこれ。　(´；ω；`)ｳｯ…
キャベツの切り方が変わっていたので料理人が変わったのかもしれないけれど、
味は変わらずに美味しかったです。

とても混んでいるので早目に6時半ごろ行ってみたらもうほぼ満席に近かったです。
早目に行くのがおすすめですね。
この三つとご飯とジャスミン茶をポットで頂いて49リンギでした。　粗茶淡飯は何回目の登場だ？書くことないの？

ピサンゴレン屋台 ＠SS15

SS15の一番北側の道、スバンパークホテル角にあるマレーの揚げ物とナシレマのお店です。
　　　　　

ここはうちが来た当時から、本当に長く毎日やってます。
休みになるのはラマダン中くらい？

ピサンゴレンが有名らしくそれは買って食べたことがあったのですが、
ナシレマも美味しいと聞いたので買ってみました。
アーユルベーダトリートメントを受けての帰り道、オイルまみれになったままでね。
ああ、大丈夫大丈夫、こっちはいろんな人がいるから。
オイルまみれでおばさんが歩いていても誰も気にしないから。
なんならついでに買い物も済ませて帰ろうとコールドストレージにも寄ったから。

こちらAと書いてあるのはアヤム（鶏肉）のナシレマで、向こうはピサンゴレンです。
ピサン＝バナナ、ゴレン＝揚げる・炒めるで揚げバナナです。2つで1リンギ。
全部で3.5リンギの安っい昼食ですが、カロリーはおそらくすごいです。　
　　　　　

結局昨日は夜までオイルをつけっぱなしでいたら夫が帰ってきて濡れたような頭を見て、
「もうお風呂入ったん？」「オイルです」
「あれ？今日はカレー？」「オイルです」
という会話がなされた訳ですが、そうか、オイルまみれは見た目だけじゃなく
匂いという問題があったのかああああ。　

調理もしたしシャワーも浴びて石鹸でガシガシ洗ったのに、
今朝もまだ両手で顔を覆うとカレーの匂いがしてます。(´・ω・`)

屋台の場所はこちらです。
　　

初☆本物のアーユルベーダ ＠SS15

友達とSS15を歩いていたら、アーユルベーダのトリートメントセンターというのを見つけました。
いや、興味深い！一度は体験してみたいよね！などとドアの前でやいのやいのやっていたら、
ドアロックが解除されて中から女性が出てきました。

じゃ、お話だけでも・・・と入ってみたんですが、
表にはもちろん、中にもメニュー表みたいなものが一切ありません。
英語が堪能な彼女にまかせて後ろに隠れて聞いていたところによると、
オイルを使った頭からつま先までの全身マッサージが1時間で130リンギのところ、
今プロモーション中で、今月は80リンギだというじゃありませんか。

じゃあやってみるか、二人で・・・と言ったら、
1時間に一人ずつしかできないらしい。女性施術者が一人しかいないのかな？
それで取り敢えず私が昨日の木曜日に一人で受けてみることにして予約したのですが、
ほら、腹痛で具合が良くなかったので代わりにその友達に行ってもらったんですよ。
そして、受けてみて『良かったら』翌日に予約をしてくるよ、ということになりました。

でも、終わったあとに彼女が言うにはね、
マッサージベッドが黒い木で出来た、ミイラとか置くような台だったと。
その木の台の上に直に全裸で寝てマッサージを受けたと。
頭もオイルでやるのでベタッベタのゴワッゴワになるよと。
で、明日の予約しといたよ～　　と。
・・・いやいやいや、良かったのか？


そんなわけで今日、マッサージを受けに行ってきました。
SS15の北東の端ですね。
　　　　　

施術前に簡単な問診票のようなものに記入するんですが、
まったく分からない単語も多かったけど、まぁ、適当に。
それを見てオイルを調合してくれるようなので、スマホの英単語アプリがあるといいかも。
私は取り敢えず「腰が痛い」というのを伝えたので、そういうオイルになっていたのかも。

部屋に入ると彼女の言っていた通り黒い木のベッドがあり、
そこには鍋と小さな器とロウソクが1本乗っていて、ちょっと不穏。

紙のふんどしみたいなのをつけられて先ずは椅子に座って頭のマッサージから始まり、
そのあとベッドに寝てのマッサージですが、
今まで受けたことのあるどんなオイルマッサージよりもオイルが大量。
温めたオイルを塗るのですが、一瞬「熱い！」と言いそうになるくらいの温度です。

オイルが大量なせいか痛いということもなく、とても気持ちよく終わりました。
オイルにも効能があるだろうからと帰ってきてまだそのままいるんですが、
なんだかちょっとだんだんだるくなってきたかも。落とした方がいいのかな、オイル。

チャイニーズのマッサージでカッピングをした時には、翌日までシャワーを浴びないでと言われたし、
オイルはしばらくつけっぱなしでいいのかどうか聞いてくればよかったな。
あ、どれくらいオイルまみれだったかというと、これが施術後のベッドです。　　おぅ！
　　　　　
途中で裏返しになる時、コントみたいに滑ったから。

NAGARJUNA AYURVEDA　ナガルジュナ・アーユルベーダというのは、インドに本部のある本物らしいです。
これがもらったパンフレット。
　　　

パンフレット写真の右上の男性がなにをされているのかとても気になる。
　　　　　
ダーッと頭にオイルを垂らされているのは、全身マッサージ込みで200数十リンギと高かったです。

さて、こちらはケララの本物のマッサージだって言ってました。
もし行く人がいたら注意点とすると、油染みになっていい服を着て、洗える帽子をかぶって行くことですね。

場所はこちらからちょっと南にずれてます。
　　

欲しい物があればお買い得

昨日は久しぶりにひどい腹痛になった。
美味しいお昼ご飯を食べていたのに、なんだか食が進まなくてお腹に入って行かないなと思っていたら、
その時からもう胃が受付けたくなかったのね。
でも美味しいから食べてしまった。そして数時間後に苦しみが始まる。
私の頭より、胃のほうが頭がいいわ。
今やっとお腹がすいてきた。今夜は食べられそうです。ブスコパンさんありがとうございました。
今夜はサラダじゃなくて温かい野菜料理にしましょう。

さて、今日は先日、とあるお店のアウトレット品というか、放出品というかお買い得品を買った話です。
ブランド名を壊さないように、よく高い洋服なんかタグが切り取ってあったりするじゃない？
そんなふうにショップ名はマジックで消してあるのでちょっと言えないんですが、
こちらの商品です。バレバレです。(´・ω・`)
　　　　　

なんと、店舗が無くなってしまってから、売れ残りをひとつ3.3リンギで売っていたんですが、
buy1free1になりました。1つ買うと1つタダ。
だからこれ全部で9.9リンギでした。

ちょうど餃子なんかのタレをいれるのにいい大きさと深さの小皿が欲しかったんだ。
それにポリ袋！
こういう薄いポリ袋ってマレーシアには売っていないので、
帰国すると買って来るし、なくなるとダイソーで買うことになるんですが、
今いっぱいありましたよ。
でもわざわざブランド名を一つ一つ消して売っているので、
悪くてどこで買ったか言えない・・・　　スバンジャヤのあそこでしょ？

暑すぎの日本で引っ越し完了したようだ

昨日、夕方パソコンを開いたら目を疑うようなニュースが出てました。
埼玉県熊谷市が観測史上最高の41・1℃って・・・　

実家（熊谷です）の母はとても暑がりで冬でもシャワーっていう人なので、
まぁクーラーをつけて涼しい部屋にいるだろうとは思いましたが、
大丈夫でした。クーラーの中で過ごしていたようでした。
でもあの年代の人は義理堅くて、用事があれば無理してでも出掛けてしまうようなところもあるけど、
万が一そんなことがあっても「暑いから」と断って欲しいですね。死んじゃいますから。

さて今日も暑いらしいです。
今朝10時頃のスバンジャヤの気温は30℃。
それなのに日本の我が家の街の気温は午前中なのになんと36℃などと出ていました・・

今日は明後日出発で2年ほどアメリカに行く二男家族の家の家具家電を預かるために、引っ越しだったんです。
昨日引っ越しやさんがマンションをあっという間に片付けて荷物を預かり、
今朝群馬まで運んでくれて午前中に完了したようですが、午前中からその暑さですからね、
大変だったでしょうね。けれど一先ず引っ越しが済んで良かった。

今日の引っ越しは長男夫婦と相談して、長男も有給休暇を取ってくれて、
兄弟で協力して片付けてくれたようで、
遠く離れている親にとって、そうやって仲良くやってくれていることが一番ありがたい。

そして社費留学の切符をゲットしたのも、第一志望の大学に合格したのも二男の頑張りかもしれませんが、
それらもすべてお嫁さんのYちゃんの協力あってこそ。休職までしてついて行ってくれるんだから。
Yちゃんに感謝しないとね、と言ったら
「うん、感謝してもしきれない」そう言っていたので、その気持ちを一生忘れずにいて欲しいです。

ああ、こんないい子達いったい誰が育てたのかしら・・・私だ！　(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!

毎度おなじみ過ぎるSS13日曜市

どこにも行く気にならない日曜日といえば、
SS13の日曜市に卵を買いに行くことで1日のイベントがおしまいなのは毎度のことでありまして、
さあ、昨日も行ってきました。
こちらSS13のPOSの前辺りから、道が通行止めになってテントが並びます。
　　　　　

やっぱりここでもドリアン屋さんがいくつか出てますね。
トラック一杯に積んで運んで来たであろうドリアンがもう半分くらいになっていて、
おじさん達の熱い視線を浴びています。
　　　　　


昨日はお昼ご飯もここのミーゴレンで済ませました。
こちら、後ろにテーブルと椅子があって食べられます。
可愛い看板娘の前に並んでいるのは、左からクイティオ、ミー、ビーフン、ローシーファン（老鼠粉）です。
　　　　　
麺の種類が違うだけで味付けは一緒というか、隣りにおかずが並んでいるのでこれだけだと薄味です。

クイティオとミーのミックスにしてもらいました。小で2.5リンギ、大が3リンギ。これは小です。
それにジャガイモとインゲンのおかずをのせたので、全部で7リンギちょっと。
　　　　　

別の店で買ったこちらの「焼肉」も少し味見。
　　　　　
中華系のお店に行ってメニューに「焼肉」とあったらこれのことです。
日本で考える焼き肉は「烤肉」というらしい。チャーシューは「叉焼」で一緒です。

この焼肉はこちらのお店で買いました。
　　　　　
テイクアウェイと書いてあります。
マレーシアはイギリス英語なのでテイクアウトではなくてテイクアウェイと言います。

上で焼肉を味見と書きましたが、買う前にここでさんざん味見してます。
焼肉は今夜、中華風のサラダにたっぷり使います。

さて、ミーゴレンを食べた後、うちのおじさんもドリアンに熱い視線を送り、
有機カンポンドリアンなんていうのを12リンギで買って、
側溝の縁に座って食後のデザートに食べたのでした。
　　　　　

そうしてそれから卵と野菜と果物を買って、家に帰って昼寝するのです。

　日曜日に市場へでかけ～　卵と野菜を買ってきた～
　　　テュリャ　テュリャ　テュリャテュリャ　テュリャ　テュリャリャ
　　　テュリャ　テュリャ　テュリャテュリャ　リャ～

　　　ともだちよこれが私の　一週間の　仕事です
　　　テュリャ　テュ・・・・・

the third letter ＠シャーアラム

何といってもお洒落である。
　　　　　

KLやバンサー辺りにはゴロゴロあるだろうけれど、こっちの方にはなかなかないお洒落さ。
　　　　　

広い窓から緑が見えるのも素敵。
　　　


こちらシャーアラムセクションU8のthe third letterというカフェです。
土曜日に行ったので子連れの女子会みたいなグループが２つあってかなり賑やかでしたが、
静かな外の席はちょっと暑いしね。
クーラーのきいた室内でパスタをいただきました。
　　　　　

コーヒーやケーキも美味しいらしくて、これは女子に人気なのも頷ける。
最初にレジで注文と支払いをするシステムでした。

場所はこちらです。
　　

昨日7月20日は土用の丑の日

昨日の金曜日、夫は会社の人を誘って東京美人に焼肉を食べに行きましてね。
わたしは一人で粗末な食事をささっと・・・なんてことはなく、
ジャヤグローサー内のキッチン中島にこんな物が立ってましたので！！
　　　　　

一人土用の丑の日～　
　　　　　　

この写真を見せたら、
「鰻の下にあるのはなに？イエローミー（麺）？」なんて言われましたが、
そんなイエローミーの上に蒲焼きがのってるのなんて頼むわけないじゃん！
ちゃんと美味しいご飯の上に錦糸卵がのっているんですよ。　
味噌汁とお茶とキュウリが付いて33リンギ。
このうな丼セットは土用の特別メニューじゃなくていつでもあります。

みんなから丸見えのカウンター席以外にパン屋との間の細い通路にもテーブルがあって、
そこがお気に入りの席です。
ハードタイプのパンが欲しい人以外めったに人は通りません。丁度通っちゃった写真。
　　　　　　


さて、東京美人でチャイニーズに日本の焼肉食わせるぞー！と息巻いてた夫ですが、
なんと、こちらの仏教徒のチャイニーズは牛肉って食べないんですって！！！
そんなの初めて聞いたんですけど！！！　牛肉麵とか中華じゃないの？

ムスリムみたいにハラル以外をそこまで厳重に禁じられている訳じゃないみたいですが、
人によってはちゃんと守っているらしい。
一緒に行ったうちの一人は牛肉には手を付けなかったそうです。
他の人は食べたみたいだけど、家庭では牛肉料理は出ないし食べないそうです。

それじゃぁ楽しめなかったね。　
そういえば仏教徒は旧暦の1日と15日はベジタリアンの食事をとるという話もありましたね。