アシュラムを引越しました。

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リシケシに来て早いもので３週間が過ぎました。
来週の金曜日には帰国しなければなりません。

思い残すことがないようにと考え、
ヨガ・ニケタン・アシュラムで修行する事しました。
４日間だけですがゲストハウスに泊まって、
向かいのアシュラムへ通います。

このアシュラムのスケジュールは下記のとおりです。

５：００～６：００　　　瞑想
６：３０～７：３０　　　ヨーガ
８：００～　　　　　　　朝食

１２：００～　　　　　　昼食

１５：３０～　　　　　　レクチャー
１６：３０～　　　　　　お茶
１７：００～１８：００　ヨーガ
１８：３０～１９：３０　瞑想
２０：００～　　　　　　夕食

アシュラム滞在者は（ミニマム１５日以上）、
１日５００Ｒｓ（約１０００円）で全てのプログラムが受けられ、
全ての食事代も含まれます。

１４日以下の滞在の場合は、
最低５５０Ｒｓ（約１１００円）のゲストハウスに宿泊すれば、
食事以外のプログラムを受ける事ができます。
　４回の飲食は別料金１５０Ｒｓ（約３００円）です。

　昨日の昼食より参加していますが、
食事は質素ですが味は良いと思います。

朝食はチャイと１品、お茶は文字通りチャイと＆ビスケット、
昼食と夕食はダルとサブジとライスとチャパティです。
まぁ食べ放題なのですが・・・・
街中のターリーが３５Ｒｓ（約７０円）なので、
ちょっと割高かもしれません。
１００Ｒｓ（約２００円）くらいが妥当かと思います。

リシケシで会った滞在者情報では、
ヨーガの内容については、賛否両論ありましたので、
やはり自分で体験しなくては・・と思いました。

驚くかも知れませんが・・・
太陽礼拝などの基本的な事は全くやりません。
アームバランスの様な力技が多く、
初めてやるようなアクロバティックなアーサナもあります。

　初心者向きではないと思いますが、
中級程度の経験者であれば楽しめると思います。
　変化があって面白いと思います。

食事もみんなで一緒に食べると言うことで、
修行仲間との一体感がありますね。
参加するのには必ずアシュラムか
ゲストハウスに滞在しなければならないというシバリも
秩序を守るためには仕方ないように思いました。