終日ダウン

昨日は、予想通り、１日持たず午前中でリタイヤー。

家に戻り１２時半に横になる。目が覚めたのは１６時半だが、また寝てしまい、１９時に起きる


昼寝でありながら合計７時間も寝てしまった。


昼寝だが、悪夢と金縛りに襲われ、起きても引きこもり状態だ。



夢がね。


自殺する夢を見るんだが、リストカット、首つり、切腹、飛び降りとためし、最後は毒物との併用で高所から飛び込むという夢。


自殺する夢は見るが、普通見るものなんでしょうかね？


夜は目がさえてしまって、夜の薬も効かないが、深夜２時に２粒めのアモバンを飲んだら、一騎に寝れた。


深夜２時に寝て起きたのは９時。ここで７時間睡眠だ。


どれだけ寝るんだい（笑

根逃げの頃を思い出す
身体がそうしたいから、そうなるもので、気が付かないうちに過労状態になっているんでしょう。


今朝は、悪夢が少なかったから、気分は悪くないが、眠い。まだ寝れそうだ。


少し横になってみます。

心身が悲鳴あげてるんでしょうね