心の乱れ

気持ちが酷く悪い時、できるものができなかったり、ミスしたり・・・

幼いころからあり、悩んでます。


ところが、鬱になったら、その部分は改善されてます。


パニック障害と発達障害などを疑いました。



今も、何かが契機でそうなることもありますが、以前ほどではありません。



振り返れば、常に心は乱れていて、先天性なものがあるのかもしれません。そうなると発達障害？



心が落ち着いている時は特に、乱れている時の事が思い浮かびます。



手から物をおとしたり、余計なボタンを押したり、何かを壊したり。


知らずうちに、そういう原因を作ってるんでしょうね。



仕事でも大一番ではやります。



自覚があるのだから、いかい落ち着いて取り込めるか？それが重要ですね。

必要以上に慌てないとか。


しかし、精神的なものならば、なかなか改善はできません。鬱の薬が効いているか？ずいぶん、まともにはなりましたが、そういう言動がある自分は辛いものですわ。