年度末

土日は朝から子どもの陸上の行事があって、自転車に乗れそうにありませんでした

でも乗りました^^;

土曜は平尾台で陸上練習するって事で、、、

なら自転車で行きましょう！となりますね

よっぴーとよっしーコンビで

「お前がペース作れ！」とよっぴーに指示

リュック揺らして上っていきます

後ろのよっしーに「前に出れるなら出ていいぞ」と言うと、ばびゅーんとよっしー加速(+o+)


「あれは潰れるから、泳がせろ」とよっぴーに指示

ヘアピン前で追い付き、すかさず主導権を奪い返すよっぴー


しかし、その後よっしーに抜かれ、差は一気に１００ｍも開く(-.-)

よっぴー、お腹痛いやら頭痛いと、いつもの泣き言を言い出す・・

「お前の悪い所は負の言葉をすぐ口に出すとこやぞ、黙って堪えろ」と喝を入れる

勾配が緩んだ所で、よっぴー得意のケイデンス走法に切り替え反撃開始

最後２つのヘアピンを抜けると、よっしーのすぐ背後によっぴー迫る

スイッチが入ったよっぴーが、勢いそのままに吹上ＫＯＭを駆け抜け１９分１３秒で先着


３分以上倒れてました（通過中のてっぺいさんも心配して止まってくれましたm(__)m）


普段ほとんど自転車に乗らないよっしーの平尾台１９分１９秒も凄いです

その後の駅伝レースを大人チームで僕も走りましたがきついのなんの(+o+)

普段こんなにきつい事やってんの子供達？これは精神相当鍛えられるわ！と納得でした

日曜も朝から陸上クラブのお別れ会があり練習できないなーと思ってたら店員さんから練習のお誘い

「早朝ならいけますよ」と、他のメンバーにも声掛けすると結構集まりました(#^.^#)


河内こそコウダイに譲ったが、田代は桐ぴーから単独発射してロングスプリントを制しました

畑はローテギクシャク

この後コウダイが一気に加速しみんなの脚を削りにかかる・・・

２Ｋｍ過ぎの激坂でもう１度コウダイアタック！「あいつバカやないんか」と声も聞こえましたが

僕も「あれはもたない」と容認

緩んだ所で追撃開始

じりじり詰めてたら、レアキャラＹ増さんがローテしてきた

〝この人かなり上れる〟そう感じる程の引きだったのでコウダイにもすぐ追いつきました

後ろに下がったコウダイだが、必ずもう１度アタックかけてくる、と警戒してたら案の定・・・

反応するも、あまりのキレに完全には付き切れてないが、一瞬鈍った所で一気に詰め抜き去る

ＫＯＭで待ってた店員さんに、両手を広げゴールするが、期待してたスマホは準備してなかったです

すぐＭＨちゃんの救援に入り、もう１度ＫＯＭ

今度は撮ってくれました(^^)ちなみに僕のタイムは１２分半、ＭＨちゃんも１４分切り

用事もあるんで、すぐに帰るつもりだったが、なんとなくアフターに付いていってしまう

店員さん、桐ぴー、チャンプ、コウダイと道原までローテ、女史ツキイチ

鱒渕奥の桜を期待しましたが、天気も曇り気味でいまいち映えませんでした


でも朝の短い時間に７０Ｋｍ弱といい練習ができ今日も仲間に感謝ですm(__)m

懐かしい写真見つけたので

日付は２０１３年１１月２日、店員さんと初めて会った日です(#^.^#)

＞かっきーさん
昼寝いいですねー！ＭＨちゃんの強さはよく動きよく寝る、ですかね。

僕は深夜のバイトしだした高校生の時、初めて昼寝覚えましたよ。

年齢差は３倍超えてるんで３．５倍とあんまり変わんないかな^^;

去年の壱岐も半分の年齢の元インカレチャンピオンと戦ったし、いつも気だけは若者ぶってます

かっきーさんも自転車始めたらどうです？秘めた物を感じてるの僕だけかなー(^^)

３部練

昨日はよっぴーとロング行く予定でしたが、よっぴー朝から調子がよろしくない様子・・

口内炎ができ、目も二重

これは疲れが溜まってて体調が悪いサイン、と思いキャンセルしました

僕もあまり体調がよろしくないので、休息日にしようと思いましたが

ＭＨちゃんが今週練習ができてない、と知り軽く身体動かすのも良いかとロード練へ


畑ヒルクラはローテで最低５回前に出ながらもベストを狙ってみよう、と目標を与え

３０秒程短縮してベスト出ました！

前に出すポイントは風向きと勾配見ながらの、僕のコントーロル下の元なんでまだまだ課題ありです

ただ帰りの河内貯水池は凄かったです。ほぼ全開走行してる僕に９割まで付いて来ました。

一定スピードで踏ませた時の彼女は目を見張る物があります(^^)　なので課題はその逆ですね

家に帰り森昌子引退会見を見てると、よっぴーも帰宅

体調も少しいい、と言うので軽く身体を動かすのも悪くないと思い空港へ

風速１０ｍの風も吹いてたので、風下に入りながら走る練習にもなりました

夜は５mまで落ちてたので走り易かったが、いかんせん僕の脚が終わってる感があり

掛けてもすぐ捲られるが多かったです。でも最後の大ちゃん発射は良かったかな(^O^)


朝起きると脚ガチガチでした

＞大ちゃん
デート誘いに恥じらいながら「はあはあ」付いて来る君にますます恋しました

練習ない時も文通しようね。「ちゃんと自主トレしようか」と(^_-)

来週も引率あればお願いm(__)m

あと76日

前日の睡眠が１時間だったせいか、風呂上がって一息入れたままソファでZzz

寒さで目が覚めましたが、良かったです

朝練ブッちぎる所でした


身体がガチガチなので、河内は大ちゃん、イ○イちゃんに働いてもらいました

田代は、よいアシスト出来たと思います

畑でチャンプ合流、安定の遅刻ロッキーも合流
（ロッキー寝坊じゃないのに間に合わないのは行きたくない病の可能性が…）


勝負は中盤の激坂で決まりました

この2人、壱岐A班ほぼ確定ですね

後3人の枠は誰が取るか？

それかB班下剋上も面白いかと(^.^;

＞F田さん
サイクリングイベントいいですね。とくにロングとか(^^)今しか出来ませんしね

自分の脚に合う人見つけ走り、切り捨てて、はい次、みたいな(^_^;)

子供のうちは自転車楽しんで乗ってれば勝手に速くなるな、と思いました(^^)

でも大人はそうは行きませんね、多少辛い思いしないと速くなれません(+_+)

朝倉もサイクリングしようと普通ジャージで紛れこむもすぐ身元バレました

＞葉々さん
過度な期待をかけ、子供に重圧を感じさせる前に気付いて良かったです

子供のレースなんて意味あってない様なものですよ

常に勝つスタンスもいいですが、危うさもありますね、静観しましょう(..)

どんなに強くても、本人の糸が切れたら、そこでお終いですもんね

英彦山と四日市、この２つで、本人らしいレースが出来れば良いと考えてます。

朝倉走らせて、今のトレーニングで確実に強くなる、と感じましたよ。

朝倉ライド

日曜の朝は朝倉に居ました

VC福岡さんのヒルクライムトレーニングです。

スタート場所はサイクルカフェの様でしたが、スタッフなのか大五郎さんの姿も見えました

珍しく親子共々、日曜の予定がなかったので参加しました(^^)

朝倉は遠いイメージありますが、朝はスイスイで所要時間は100分ほど

信号も少なく、道中の景色もいいんで、北九州からでも行きやすいですね。

クラス分けして６２Ｋｍ走るトレーニングでしたが、僕はトップチームのA1班に入りました

脚自慢が揃ってるので、序盤からなかなかハイスピード(；´Д｀)

それよりも普段走らない人と走るのは新鮮でもあります(^^)

昨晩は雨降った様ですが、この日は朝から快晴で気持ちが良かったです


23Km地点から15Kmのヒルクライム突入

九州北部豪雨で被災し、災害の爪痕がまだまだ残る集落を走ります

7Km地点過ぎの500号線に出てから、後は小石原までひたすら上る

何人か離脱し、僕も少し脚にきだした頃

ネクストリームのヒムロックさん（関西ではこの名で知れてるとの事）がアタック

急なペースアップに反応が遅れ、後手に回ってしまう(+_+)

SSPCの中学生F君がとても元気、平地もいけるし、上りも抜群、将来楽しみな選手です。

タレないF君が抜け出し、単騎逃げになりそうな展開だったが

VCのイケダ君（千原台出身？）のアシストを受けヒムロックさんも追撃

僕も単独で進みながら、後半ジリジリ詰め、KOMが見えてきた所で発射準備を整える!

道の駅がゴールと勘違いしてしまい、KOMはF君に譲り、道の駅まで一気にスパート！

KOM勝負だったと後から知りましたが、強いF君に楽しませてもらったのでヨシです^^;

すぐに下り、C2班のヨッピーを迎えに行く

なんと走りが評価されB4班に昇格したらしく、高校生メンバー等に混じってました。

正直、みんなに迷惑かけてるんじゃないかと心配してたが、本人もケロッとしてました(^.^;

さすがに斜度が出てきたら置いて行かれ出したが、盟友のお姉さんを捕まえ淡々と上ります


タレてた高校生のお兄ちゃんを一旦捕えるが、「ちびっ子には負けん」と捲り返されました


道の駅で小休憩後、僕もＢ班で走る事にし、寺内ダム方面へダウンヒル

この辺も土砂崩れが酷かった様で、当時の被災状況が想像できます


寺内ダムは初めてでしたが、江川ダムが通れない今、小石村へのアクセスはココになりますね


秋月に帰って来ました。

小さな身体ながら頑張って、大人のメンバーに付いていったと思います^^;

ヨッピーはヤングライダー賞、僕はＡ１班ヒルクライム２位の賞を頂きました


表彰式では、僕ら親子もコメントを求められ、ヨッピーはしっかり今年最大の目標を宣言！

佐藤代表の誘導尋問？にSSPCのF君もタジタジ

ベールに包まれた部分もある同チームの内情も聞けました(^_^)

帰りは月の峠でパンを買い、八丁ルートを通り、田川・猪国で馬刺しのお土産を購入

田川でシンガポール？も発見しました


男２人のドライブは時間を持て余すので、最近は後部座席でＤＶＤ鑑賞したり、寝てたり

今後は2人で遠征なんてのも多くなるんで、お互いストレスフリーで0カロリー

以前F田さんが言ってた「小学生のうちはレースに拘らなくていい」の意味に気付きました

僕もレースやってるのに気付くの遅れるなんて、余程感情移入してたのでしょう

この3月、小学生の頃から見てる３人の青年が全国の舞台で活躍しました。

子供のレースはしばらくキャンセル、今しか出来ない大事な事をコツコツしましょう。

VCさんは、今後も地域交流イベントを計画していくそうです！楽しみですね(^^)

＞店長
そうです！川まではインナー！を徹底周知しましょう！違反者にはY手氏が笛吹くとか

お前も加担しとるぞ、と言われそうですが、あれじゃレース前の調整もできませんね(+_+)

＞大ちゃん
修羅場を凌ぎ「誰が後ろに控えておる？」と振り返れば、必ず君が居ます(^^)

敵なの味方なの？の桐ピーは、個人的にスーツ着て走る姿が見たいです☆

＞かっきーさん
ナイスミドルにナウなヤングが加わり、ハッスルした練習に胸キュンしたいと思います。

MHちゃんの今の不安には、このメンズ大丈夫？もあると思います。

だいじょうV！と伝えて下さい！　いや、1年辛抱しなさい、とお伝え下さい(^^)

ハイペースＳＭＲ

今日のＳＭＲ・・・

トテモハヤカッタデス

タタリ神になった乙事主（おっことぬし）が何人も居るようでした(^_^;)

「鎮まりたまえ、なぜその様に荒ぶる？」とも言えぬまま遠賀川へ

スカイからイネオスに移籍？ロバートの序盤の上げがキツかったが、自滅してくれ助かりました(^_^.)

これイベント？って思う程の人数

ローテがなかなか回って来ません、個々の癖も強い！

汐入の里からコウダイが着火

交通量から危険を感じ、コウダイを含む３名の逃げを一旦見送り、クリアになった所でブリッジを掛ける

僕はそこで結構脚にきてしまうが、チャンプに店長、大ちゃんの上げでコウダイを捕まえる

コウダイもまだまだ余力十分な様でカウンター気味に上げる

どうやってコウダイを倒そうかと考え、コウダイが下がってるタイミングで踏み込んでみる

大ちゃん、店長が反応するが、コウダイも乗り遅れず来てて、そのままスプリント

最後コウダイだったかな？

ロバートは「オーマイガー」と言ってた様でしたが、僕らも「オーマイガー」です(-.-)

アフターの大回りしても人数があまり減りませんでした

そのまま河内へ

僕は明日ヒルクライムトレーニングを控えてるので、どうやって温存しようか？ばかり考えてました。

ここでも元気が良かったコウダイでしたが、最後の最後で失速

チャンスと、大ちゃんに「行くよ」と声を掛け、一瞬嫌な顔しながらもついて来た大ちゃんがＫＯＭ

田代もローテ要員が１人づつ消えていき、最後コウダイが掛けたので反応

１０秒程で止まる様に失速したので「攣った？」と声を掛けながら抜き「誰が居るかな」と確認

大ちゃんしか居ないので「行くよ」と合図

早めのガッツポーズって荒業で後続の捲りを抑えました（笑）


来週はＯＭＲかもしれません、その場合は皆さん絶対服従で彼に従って下さいね(^_-)

＞大ちゃん
応援であんなに盛り上がった事ないよね

小学生時、いつもドーム居て「学校行ってないで競輪場入り浸ってる子が居ます」って通報しようと思ったあの子がね

ちゃんと学校行ってたし、将来の事ちゃんと考えてる子でまず１つ夢叶えたね。そして次の目標も立ててるやろう(^^)

＞葉々さん？
会ったのは２回でしたか？僕同様Ｆ田家との繋がり深いんで、息子を見守るように見てしまいますね^^;

ほんと頑張りました。典型的な努力型な子なんで後に続く今燻ってる子の希望にもなります(^^)

＞Ｆ田さん
Ｓ太郎君頑張りましたね！おめでとうございます！

西丸さんにも見てもらいたかった、と彼も思ったでしょうが「見てて下さい」の気持ちで走ったでしょうね

Ｋ５もいい刺激を受けたでしょう！トラックの自信さえ付けたらあの子もグンと伸びてくるはずです(^^)