２０２１さよおなら

今年も残す所あと２時間を切りました

昨日今日でしっかり走り納めして来ました

昨日はひめと２人でロードワーク

めずらしく門司コースにしたのは、たぶんひめが走った事ない道と思ってチョイス

地元、北九州にも色んな練習コースがある事を知るのは

この先、自転車界で活躍するであろう彼女が、帰省の際に走るコースとして使えるから

この後、雨に合い、僕が唯一アドバンテージを取れる山岳がキャンセルになり残念でした

この日のひめも平地の巡航力は抜群で、僕の脹脛は破壊寸前(+o+)

そして、帰宅後２時間気絶、意識を取り戻しスマホを見ると〝夜のお誘いが♡♡♡〟

野郎どもとです。笑

１時間走り、千切れず唯一付いて来たのは１３years youngmanでした

１日の練習を回想しながら焼酎を生地で頂く、疲れも手伝い脳ミソがローテション始めます

今朝は早朝からスイミング（実に２年半ぶり）

僕は基本泳げないのでプール半分まで歩き、１２ｍを死にもの狂いで泳ぐの繰り返し

泳ぎ終えるとトータル７０分のローラーメニュー開始

ズイフトやるならこっちの方が実用的だと、個人的には思います

もがいた時、斜行してしまう人は、せっかく掴みかけた勝ちが逃げて行きますよ

午後は小倉南ジュニアサイクルクラブ（仮称）の走り納め

空港の爆風スランプがどんなものか？を身をもって体験してもらいました

そして爆風禍でも、不思議と風と無縁なＳ林道

こんな感じで今年の活動を終えました

っていうか、ブログ再開したの、今だ誰にも突っ込まれない！

それではどなた様もよいお年を

えひめひめ

今日は雪が舞い、時折爆風が吹いてたので自転車乗ってもガチで練習した人おらんでしょう

それが居たんですよ。１７ＪＫと４７Ｍ汚の２名

「年明けの部活開始で練習に付いて行ける状態でいたい」と言われればガチでやらないとね

たぶんコレ「男子に」という意味だと思います

こんな天気なんで僕なりにコースチョイスしましたが、正解でした

交通量少ない、トンネルは多少温かい、海風ないし奥地でもないので耐えられる寒さ

高校記録を塗り替えた実力は、平地で実感しましたが「これは反則や」の踏込の強さです

帰路は前を引いた時間はイーブンだったとブログ上はしといて下さい

コロナ禍で活動を上げられなかった時期の１年半前に同じコースを２人で走ってました

この時は１００パーセント僕が引いて楽しめたんですが、今日は帰宅後２時間倒れてました

練習相手となれるようＭ汚これからも頑張るぞ、と誓いました

サンタ来ず、でも油で潤う

うちにサンタさんは来なかったようです

ツリーも飾らない家には当然来てくれませんね

凱旋した姫も交え、今朝はマウンテン遊びしました

マウンテンでゾンコラン、、、いやマウンテンだからこそゾンコラン

姫はＭＴＢはフロントトリプルあると知らずセンターギアで上ってました。おそろすい

去年のテレビ取材以来のぼりましたが、相変わらずひとつも面白くない坂です

マウンテンの真骨頂はやはり林道ですね

空気が澄んでて「う～ん気持ちよし」

「サンタのばかやろー」と叫びました

下りは怖すぎて「うー」やら「あー」やら、やたらわめいてました

帰って大掃除でも、と考え帰宅すると「本陸行きの運転手さん」の仕事が待ってました

本日のご子息、練習さぼりの洗礼を受け〝大崩れ〟を予想しましたが無難に走ってました

さぼった結果があからさまにタイムに出たな、と言うつもりだったのに・・・くそ～

帰り塩屋の肉のひみつ基地で肉や揚げ物たくさん購入

信号待ちのたんび食べてたら、身体全体に油が回った感じになり「う～ん気持ち悪し」でした

我をマインドコントロール

スピードマンじゃない僕がスピードマン達と走るとどうなる？

だんだん変なテンションになって来て「僕やれるよ！」と錯覚を起こしますが

結局は貧脚が浮き彫りになるだけ

それでも〝やってやれない事はない〟これが通用すると信じたい

強風なので山へ

朝方まで雨降ってたようですが、路面コンディションの回復した頃合いを見て近場乗りしました

まずは平尾台北側

今日はサイコン無しなので、ポイント、ポイントではスピード落とさないように集中

吹上峠15分45秒、自然の郷17分35秒と、アルミ＆アルミの機材にこの寒さならタイム満足(^^)

先週より30秒近く良かったです。

サイコンあった方がスピード維持し易いが、無ければペダリングのみに集中し、それも良いかも

あと１番は、抜いて行く車があれば「おい、あの自転車速くない？」と言われてんじゃない？と妄想する

たぶん「邪魔だなー」としか思われてないでしょうが、妄想で10Ｗくらいパワーが上がると思います

上は丼よりしてました

京都峠も行けそうな気がするので計測

池～トンネル入り口で6分40秒

僕の中では良いタイムです

空港は確実に爆風なので、Ｍ的思考でも脚が向きませんでした

そのまま帰るのも味気ないので、路面悪そうだがＳ林道へ

ゲートで一息、ついでに放尿放屁。上からトレランランナーが下りて来てバツが悪かったです

ここは計測しませんが、36×19、21を使いわけ、基本座りこぎ。路面は思ったより悪くない

ＫＯＭの所の分岐を久しぶりに下ってみました

廃道具合がなかなかですが、通れない事もないです

ここは、何を隠そう僕の原点の上りなんです。

17年前倉庫に眠っていたＡＴＢ車でふと「上ってみよう」となり

インナーローで「意地でも脚つかんぞ」と蛇行しながら1時間かけ上りました

きついけど、なんか気持ちいいぞ、となり次は平尾台行きました。いやー懐かしいな～

この石は上から落ちて来たんかな？やっぱＭＴＢ以外じゃ通るまい、と思いました