平成最後

朝に雨がちょっと降るんで、朝練に二の足を踏んだ週となってしまいました

霧雨程度なので、今思えば走れなかった事なかったです

やる気の無さと、身体を休めたい、との甘えが出てしまいました。反省(-.-;)

昨晩は、子供のスイミング中に夜練メンバーと走ろうと、車載してましたが

ある物を忘れてしまい、単独走となりました


対向で10名くらい楽しそうに走ってるのが恨めしかったです(;O;)

集団とすれ違うポイントで、お互いのペースをある程度確認する事できます

前半詰められましたが、後半は同じペースで走れたと感じました

しかし、向い風10mは堪えますね(*_*)

ストイックに走るには、単独走もいいんですが、みんなと走りたいです(*´ｪ`*)

走行後、忘れ物のせいで頭大爆発してました(+_+)

これが平成最後の更新になると思います、次は平和で会いましょう(ﾟДﾟ)?

＞大ちゃん
職場が変わって大変やろうけどエクストリームお願いしますm(__)m

極限時のネゴシエーターと呼んで下さい(^^)

チャンプ、今年は上りもチャンプになるかもね

＞M近さん
僕は鼻クソ飛ばしながら11分台狙います。

わいは練習は余裕なく、レースは余裕あり、をモットーに取り組んでおります(^^)

わいは猿や🐵

＞店長
河内は取りに行ったんですね！道理でキレがありました(；´Д｀)

流石にあの時の大ちゃんは笑ってなかったですねー

田代は、彼いつも強いですよね。

引いてもよし！発射してもよし！笑ってもよし！ですね(^_-)

湿度でむんむん

今週は天気が悪いですね

GW前に悪くなる分は僕的には構いません(^.^;

今朝の練習は、雨が降る前のせいか湿度が高く不快な感じしました


河内は、重田バス旋回すぎから店長がアゲて集団崩壊

大ちゃんと僕だけが反応でき、河内橋から僕がアシストとして前に出る

大ちゃんに捲るまでの力が残ってなかったので単独ゴールとなりました

田代は、ローテがうまく回り、脚を残した状態でロングアシストに入れました。

桐P、大ちゃん、店長の並びから今度は大ちゃんがしっかり捲りました(^^)

畑からチャンプ、みやっち参戦


みやっちのペースアップを警戒してると店長がペースアップ

なかなかキツいアゲでした(+o+)

緩んだ所で、生き残り兵を確認

チャンプ、みやっち、○下、大ちゃん

脚にキテるので、ローテを1回飛ばし回復させる

○下が出られなくなりギクシャクしてる所でアシストとしての仕事に入る

個人的にはみやっちの発射を期待しましたが、チャンプが飛んで行きゲット　

12分03秒と今季最速

工事信号で緩んで5秒くらいのロスを感じたので11分台の水準にきましたね

帰りも結構踏んだのでちかれました(+o+)

＞漁師さん
日曜はお疲れの所ありがとうございました！

大変美味しく頂きました(*^^*)

木曜の空練から仕上がり抜群と感じました。是非きらら出て欲しいです！

土日

金曜の朝の出勤途中、坂道で回転数上げてると急に視界が真っ白になりビックリしました

目にフィルターがかかった感じで、信号が何色かも区別がつかない状態

かなり疲れてますね(+o+)

その日の夜はよっぴーとローラー回して、土曜はSMRの為、早めに起床

ボーとしてたら、サマータイム突入で３０分スタートが早かったと思い出し、慌てて出発

帆柱の途中合流ポイントに着き、２分後にやって来たロッキーと談笑

そのまま１０分経過・・・

「集団が来ないということは・・・」「すでに通過済み？」

遅刻常習犯なので、どう行ったら何処で合流できるかは、すべて頭で計算できます(^^)

有毛の若松ゴルフ場で合流できました

コスモスのスプリントを楽しんだ後は、エクストリーム参観日なので渡船に乗り大ちゃんと帰宅

日曜朝は、恒例になりつつあるよっぴーとKマ君のトラック練

この２人には表だって見えないが、意地の張り合いしてる、と感じる所あります(^.^;

大人との練習じゃこうはならないと思うので、お互い切磋琢磨して欲しいですね(^^)

ヨッピーは掛けおろしで最高速を０．１更新、ハロンも１５秒１３と急上昇。

２人はトラック７０周分走り、頑張り過ぎたのか、その後のロードはキャンセルとなりました^^;

夕方は大ちゃんとサイクルイベントの説明会で山口へ

前回大会で重大事故があった場所は迂回、と説明がありましたが、イベントに対する理解がありますね(^_^;)

北九州でもし同様の事象が起これば、即中止となるでしょう(ーー;)

選抜大会もロード競技出来なかったし、自転車イベントもこの先期待できませんね

帰宅後、自転車仲間に頂いたカンパチを捌きました

めちゃめちゃ美味しかったですm(__)m

＞店長
毎回の練習には色んな展開の流れがあり、その中でのパーフェクト達成

実践で生きると思います(^^)

イッちまってるランキング、自分でも上位にランクインしてるとは思ってますが

なかなかの変態が回りにウヨウヨしてるんで、誰からも認知される様に精進します(^^)

＞かっきーさん
連休中の計画もばっちり決まりましたので、今週はしっかり睡眠取りたいと思います。

MHちゃん、睡眠学習してるかもしれませんねー(~_~;)

練習後に学校の授業なんて、僕には拷問です(+o+)

Ｐフェクト

この前の不調の原因は睡眠不足と思います。

わかっていながら今朝も3時間弱の睡眠で朝練参加


調子はむしろ良く感じましたが、走り出すまでわかりません、河内は慎重に入りました

河内橋から誰かを連れて行くつもりでアゲましたが、誰の反応もなく単独ゴール

田代は、大ちゃんが長く引いてるので救済に入る

そのまま大ちゃんと回して、大ちゃん早掛けアタック

追走のコウダイが行かないので蓋をして様子をみる

コウダイが掛けた所で反応、しかし最近は重いセカバイのせいかコウダイ失速

頑張って逃げてる大ちゃんには悪いが、勢いがついてたのでそのまま抜き去りゴールで２勝目

今日は頭で描いた走りが、そのまま出来てるな〜と満足

畑は序盤からローテ要員がいなくなり、チャンプ、時々大ちゃんって感じで進む

急勾配区間を1人で引っ張り、斜度が緩みチャンプが前に出る

おや？もう1人ローテ要員居るぞ、と思ったら桐P

力強い引きでグイグイ引っ張ってくれます。登坂力が上がってますね(^^)

そして、最後に仕事をするつもり？の大ちゃんも金魚の〇で付いて来てる

普段からそれほどパーフェクト欲はないが、今日は取りたい気分

その旨は以心伝心で大ちゃんにも伝わってるはずと期待(〃ω〃)

ラスト１Ｋｍを切るが誰も出ない、でも誰かにマークされてる気配

えーい面倒だ、とラスト3段階で踏み、後続を裁ち切り12分10秒でゴール

マーク屋はチャンプで、直後に桐Pと死んだ顔で大ちゃんが来ました(ヽ´ω`)

そして店長が凄い勢いでスプリントで飛んでくる(+o+)

その背後にMHちゃん…

MHちゃん狩りの魅力を覚えたようですね、、、13分切りも間近と思います(^_^;)

今日の僕、ひよ子からカンムリワシになりましたが、気を引き締め朝練に励みます。

そして夜はいつもの途中からじゃなくフルで参加

店員さんが、ベラボーに強かったです

店員さんが抜けても桐Ｐ、山Ｐが強く、西Ｐの劣勢は続きました

脚の疲労感ＭＡＸはいい練習が出来た証でしょう(^^)

どれだけやるか、じゃなく、やれるだけやる、といきます

＞やっちさん
この前の土曜は4時半には自宅を出てますね…

3つも山を越えて来て、なんがボッコボコですか(~O~;)

島フェス前日はまたモスデートしましょうか(^_-)

＞大ちゃん
なんか宮っち余裕で逃げてたよね

発汗もいつもほどなかったけ、本気やなかったかもね

合言葉は、とんののやまざる要注意！で行こう(^^)

＞Ｍ近さん
河内、田代と走って少しは上げてないと、畑は難しいってあるかもしれませんよ

ペースアップじゃない、貴方のアタックを知ってるんで今後楽しみです

赤村まで行きましたか？頑張りますな(^^)

今年は夏の早朝に英彦山でご挨拶、なんてのもありそうですね(^_-)

＞店長
ほんと壊れていますね(ーー;)

彼は、僕の中でイっちまってるランキング、毎年上位です。

一昔前で言えば、じちゅうサンみたいな人？(^_^;)

まだまだひよっこ

先週に、仕上がり上々、なんてほざいてましたが

全然です(_ _;)

前回金曜の練習からは、軽めの3日間だったんで今日は自信ありました

傍から見ると、乗れてる様に見えたかもしれませんが、酷い有様でした

思い上がらず、あと１ケ月半、挑戦者の気持ちでやれる事やります

ただ連休は練習しません。一生に一回あるかないかの大型連休なんで(^.^;

今日は畑からチャンプとみやっち参戦

チャンプの上りがよく単独で抜け出してた場面から吸収ってとこで

みやっちアタック！もといペースアップ（本人談）

その逃げは最終コーナー過ぎまで続き、僕から発射した大ちゃんが寸前で交わす？

みやっちはカーブミラーがゴールと主張、大ちゃんはトンネルゴールと主張

12分10秒

どっちも凄いです(〃ω〃)

＞F田さん
壱岐は、大谷体育館ゴールで、いつか先頭で駆け上がって来るヨッピーを見たいですね

僕のチャンピオンジャージは平成で見納めですよ(-.-)

＞ひこざるさん
そうですよねー　そう簡単にはいきませんよね(^_^;)

しゅんざる君が、まだまだ上だとわかり僕的には安心しました！

今度是非Kマ君や柄杓田ボーイとか交え一緒やりましょう！