本日は、リンコさん、K夫妻の３名の方々にお集まりいただきまして、ストレッチング＆ベンディング。
まず午前中はストレッチング系、ターンの前半に脚を伸ばす動きから。テレマーク姿勢から外脚を伸ばす方向を誤らずに。
そして午後からはベンディング。ベンディングの肝は抜きどころ。
そして抜きどろこでは力感が出ないように、ナイススマイルが意外と重要。食いしばらないことね。
春先の手強い雪、ボコボコ斜面では有効な滑り方。ぜひとも技の完成度を高めて実践の場でトライしてほしいですね。
今日練習した動きをベースにして明日はキレの大回り。ズレとキレを使い分け、圧を抜いたり加えたりの作業が自在に扱えるようにね。山に行ったらズレない雪がけっこう多いですから。
３名の皆様、本日は大変お疲れ様でした！
