「ごはん」
「豚肉の生姜炒め」
「五目豆」
「みそ汁」です。
生姜焼きは、お肉の余分な脂肪をのぞいているので、
さっぱりとして子ども達に大人気です。
お肉の主成分たんぱく質は、私たちの体に特有の
筋肉や血液など細胞の主成分やホルモンなどに深く
かかわっています。成長や健康維持にかかせない
ものです。
五目豆は、大豆、枝豆、ひじき、人参など栄養豊富な
野菜をたっぷりと混ぜて煮ました。子ども達に
食べやすいように薄い味つけです。小松菜と玉葱の
みそ汁を一緒に食べました。おかわりもしました。
おやつ
「アラカルトおやつ(ばかうけ)」
「牛乳」です。