何とか減量できないものか

仕事を辞めてから、体重は徐々に増えていってる。

先週は外食がたたり、増えたまま戻らない。








◆・鰯つみれ汁

野菜もたっぷり入れたよ。





◆・レンコン肉巻き
　・長芋とチーズの肉巻き

　　　　

運動、全然してないな。